膝盖不好可以运动吗？

Question

如题所述

Answer 1

膝盖不好是可以运动动的，但运动量比正常人要小的多，为什么呢？因为膝盖疼痛是有很多原因的，比如风湿，积水，骨质增生等等，都是引起膝盖疼痛的原因，查明原因后，要积极的治疗，你最好到中医骨科医院，因为西医的治疗方法太极端，中医院相对好一些些。

Answer 2

膝盖不好需要注意减少膝盖的冲击力，像一些跳跃性的运动，不要多做，以缓和的运动为主，比如快走、太极、广场舞，或者增加上半身运动，也是可以达到减肥效果的。

Answer 3

适当运动，别做剧烈运动，伤膝盖，膝盖得好好保护，我膝盖就不太好，那种隐隐作痛的感觉很难过

Answer 4

所有的运动都是要量力而行，一定要结合自身的身体状况而定，不要盲目跟风。既然膝盖不好，那么一定要慎重选择运动项目，不要让膝盖雪上加霜。

Answer 5

可以运动追答

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