孕期防辐射食物推荐

Question

如题所述

Answer 1

据说，孕期吃这些食物，对防辐射能有帮助。
🌰黑芝麻
黑芝麻具有丰富的营养价值，内部含有大量的硒，具有抗辐射的作用，白领孕妇平时的时候应该多吃芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射。
🍅番茄
番茄中含有大量的番茄红素，能够有效阻止电磁辐射对孕妈的危害。
🌊海带、木耳
海带中含有胶原弹性物质，被誉为辐射物质的克星，食用海带、木耳等食品能够帮孕妈们防护电磁辐射。
🍓草莓
在每100克草莓中，含有50-100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射。
🍵绿茶
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。