五大诀窍，防辐射保母婴健康

Question

如题所述

Answer 1

孕期如何抵御辐射？注重通风很关键！本文将为您介绍五大诀窍，帮助您掌握防辐射的方法，保护母婴健康。
🌬️通风保持
在家中，尽量减少电器使用以降低辐射；在办公楼等场所，适时起身透气或使用通风设备，让室内空气流通，降低电磁辐射污染。
💻电器使用适度
职场孕妈需注意，尽量减少接触电器的时间。使用低辐射的电脑，避免长时间坐在电脑屏幕前。如需使用微波炉等电器，保持一定距离，避免集中放置。
👗选择防辐射服
对于需要长时间面对电脑的孕妈，选择屏蔽性能好的防辐射服是个不错的选择，比如婧麒、乔薇依等知名品牌，不仅屏蔽效果好，款式也适合职场穿着。
🍲多食防辐射食物
日常饮食中，很多食物都具有防辐射功能。孕妈可以多食用这些食物，如海带、紫菜、黑木耳等。
💻养成电脑使用习惯
孕期接触电脑较多，建议孕妈注意以下几点：保持荧光屏清洁，减少灰尘；调节屏幕亮度适中；使用护理模式；经常清洁脸部，避免皮肤问题。