仰泳浮不起来，怎样才能浮起来？

Question

如题所述

Answer 1

可能与你上肢打水效率低有关 。

1、正确的方法是两臂交替打水，两臂始终处于一条直线上，就象跷跷板一样，空中时拇指向下，入水时小指最先，在身体两侧稍深一点的地方划水（深度依个人而定）。

2、特别要注意的是交替打水时要有小幅度的转肩动作，两手分别在头以前水面的两点和十点方向入水，初学时速度不用很快，保持身体四个方向的平衡和转肩很重要。