最近的心情很糟,怎样调整才会让自己开心起来?

最近经常莫名其妙的心情很乱,不喜欢和人讲话,怎么样才能调整一下自己的心情?

烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一 天. 天天开开心心,无优无虑是人生的意义?那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起 来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生 的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收 起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀学会 快乐快乐是什么? 有 人说:笑容满面哪是快乐的象征; 有人说:家和万事兴是快乐; 有人说:有了亲人朋友就快乐; 也有人说: 有了钱就快乐? 到底何才是快乐呢? 快乐是什么? 快乐是什么? 是每一位母亲忙碌的身影。 是什么? 是每一位父亲斥责的声音。 是什么? 是每一位老师真心的称赞。是我们生活中每件小事。 是人与人相 处中的点点滴滴。 你快乐,我快乐,他也快乐。 快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。生 活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什麼搞不定的 希 望你天天开心快乐乐观的人对于人生乐趣会分为好多种,悲观的人对于人生乐趣只有一种,什么样的心 态就会什么样去看待人生的乐趣,人生不能够改变我们,而是我们去改变人生,对于乐趣,首先你调整 好心态的话就有很多,比如心情受到压抑的时候可以出去旅游,赚钱也是人生的一种乐趣,相信没有人 会不喜欢赚钱的吧。偶尔可以去做一些有意义的事情,牌感到高兴也是人生乐趣,所以说到人生乐趣实 在是太多太多了,重要的是先把你的心态调整好.人生有追求,不可强求。有追求,不强求,人会变得洒 脱、快乐.把握.珍惜,创造,永远幸福 人活着是为了生活更快乐,更幸福,而幸福生活要自己努力争取来的。人为追求自己幸福,就有了为之 奋斗的欲望,为人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻乐趣,让单调乏味工作充满生趣, 使自己无忧无虑,身心健康,生活和平而安逸,快乐过好每一天。这就是每个人都要寻找的快乐。 如没 有斗志、信心、毅力,人可能遭到世人种种的手段而艰难生存。因此,为使自己的生活更幸福,我们必 须树立人生奋斗目标,尽自己最大努力去实现这个目标。自己努力了,他去实现过程心情就会快乐 人活着必须要有追求,如果没有追求,没有理想,没有目标,将会迷失自己,会活的很空虚,很迷茫, 不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单,我们要的只 是幸福。幸福是什么,他没有具体的概念,也许是一种感觉,也许是精神,也许是物质,我觉得两者都 不可少,尤其在现在这个社会。但是,精神上的富有,显得更重要。精神的力量是无穷,意念是神奇的 ,只有精神富有,才会有更高层次的追求。人要有物质追求,生活的质量才有保障,但不可以为物质所 迷惑,物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想,完成自己的使命,这一生就是有意义的 。做一个有修养有品位的人,活的洒脱点,人生时刻面临困境和挑战,敢于面对生活的波浪的人才是真 正的强者。时刻追备着,为美好的生活而努力,为我们深爱的和深爱我们的人好好活着。 人活着,是幸 福的,不要太多埋怨。活着,遇到种种好好面对,因为,人只能活一次。不要嫌烦。烦恼是活人的专利 。没有哪个死人抱怨。活着,是一种责任,更是一种修行。好好生活,才对得起母亲的分娩,对得起父 亲的奔波,对得起爱人欣赏的眼光,对得起朋友的关怀,对得起孩子崇拜的目光 人生就是这样,我们无法回避不开心和痛苦的事,那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起 来呢?我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟,因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的,我们只有正 确地面对它,理智地剖析它,肯定应该肯定才能否定应该否定的,只有这样我们才能学会放弃,才懂得 珍惜,才能记住该记的,忘记该忘记的,才能剖析人生中的痛苦,让它成为你人生的一种财富、一段经 历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦,这样我们就能坦然直视过去,坦荡人生,快意人生,无悔人生, 人生才有真正的快乐,而不是逃避和掩饰,更不是强作欢颜。因为我相信,人生是要我们面对的,不是 逃避的,我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天 空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.其实每个人都有自己要面临的问题, 而人生 中的烦恼也好像总是如影随形, 不论你想得开想不开, 日子还是一天天的过去, 开心也是一天, 不 开心也是一天, 人要学会调整心态, 或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快, 可以对自己大声说: 我真的很愉快我真的很愉快, 我真的真的真的很愉快, 为什么不呢, 想想你拥有的, 别人没有的, 知足常乐啊。
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第1个回答  2014-04-28
一个环境可以改变人人的性格和心情。。试着出去走走放松下自己本回答被提问者采纳
第2个回答  2021-03-19

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