心情很不好的时候怎样才能让自己开心起来呢？

Question

如题所述

Answer 1

去亲近大自然，去跟朋友聚会，聊天，看书，听音乐，都能让心情好起来的。自己要调整好心态，不要总想那些不开心的事情，让内心强大起来就不惧风雨，一切都会过去的。想开，看开，保持一颗宁静坦然的心态，才会更好面对一切不愉快的事情。人生不顺心十之八九，所以一定要调整心态，正确面对。

Answer 2

每个人喜欢的东西不同吧，心情不好的时候有人喜欢吃，有人喜欢打球游戏，有人喜欢出去玩儿，散散心，旅游之类的。根据你自己的喜好，选一个能让你开心的项目。

Answer 3

每个人处理不开心，事情的方法是不一样的，有的人喜欢大吃大喝，有的人喜欢出去旅游。

Answer 4

听相声，吃美食，去运动。

Answer 5

出去走走吧，尤其是农贸市场，感受热闹的气氛。心情不好的时候还可以吃零食，比如薯片，巧克力，都能帮助缓解抑郁心情。