高考学生吃什么补脑和抗疲劳

高考学生吃什么补脑和抗疲劳

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推荐答案推荐于2020-02-19

临考期间可适当多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米等。
由于这些坚果需要剥壳，很不方便，你可以选择坚果棒，超仁棒，这是多种坚果汇聚在一起，特别对人体大脑的益智力有很好的功效，所含的多种维生素、铁、铜、钾等微量元素和氨基酸，多种营养。

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第1个回答 2016-04-21

可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。

第2个回答 2016-04-21

核桃露红牛
望采纳谢谢

第3个回答 2019-05-23

第4个回答 2017-04-24

高考吃什补脑增强记忆力

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