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睡觉落枕了,有什么好的建议吗?
睡觉落枕了,有什么好的建议吗?睡觉落枕了,有什么好的建议吗?
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推荐答案 2017-11-16
慧通冷敷贴挺不错的
追答
上次就是用哪个好的,效果还不错。
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http://88.wendadaohang.com/zd/McVBKcK1aMBtKtKgVaK.html
其他回答
第1个回答 2017-11-16
轻微者:可先用热毛巾热敷患处数次,然后涂红花油或云南白药等消炎止痛,或在患侧贴上伤湿止痛膏,会很快缓解.
严重者:颈托制动或者颌枕带牵引,也可对压痛点可行指按揉或普鲁卡因加强的松龙痛点封闭,配合理疗针灸,也可口服活血化淤消炎止痛药.预防落枕,睡觉应将枕头放到适当的高度,枕头不要太硬.
相似回答
落枕了,有哪些好的
方法快速缓解这酸爽的感觉?平时该如何预防落枕?
答:
睡落枕的滋味特别难受,多半是因为睡姿不当或者枕头的高度不合适造成的。
预防落枕的最好方式,就是改变一下睡姿,调整一下枕头的高度
。缓解落枕的酸爽感觉可以用热敷的方法,也可以做一些按摩。1、用热敷的方法来缓解落枕的酸痛 睡落枕了,第二天早晨一起床,就会觉得浑身不舒服,尤其是颈椎,肩膀都特别...
脖子
落枕了
怎么办
??
答:
一、
热敷
热敷是生活中很常用的治疗落枕的方法,可以敷上热水袋,或是将毛巾用热水浸湿敷在脖子上。在热敷的时候,还可以根据自身的情况,加一些陈醋或是其他的一些中药。二、用吹风机吹 用吹风机的热风吹脖子可以很好的促进肩颈部的血液循环,有缓解疼痛的作用。吹热风的时候将肩颈部吹热即可,不要时...
出现
落枕的
话需要怎么治疗
吗?
中医如何缓解落枕?
答:
1、做好防寒措施
睡觉的时候,一定要盖好被子,尤其是现在天气变冷了,更要注意防寒保暖。应该以盖住颈部为宜,从而预防颈部受凉,一旦受凉则有可能引起颈肌痉挛而诱发落枕的情况。2、做活动颈部 一些人平日里都喜欢伏案工作,长期保持坐着的状态,身体没什么活动的话,对于颈部健康非常的不利。所以说,...
一觉醒来
落枕了
预防落枕的三个绝招
答:
预防
落枕的
3 个绝招 选择合适的枕头 枕头的高度应以个人身材体格为标准,原则是,睡在枕上要能保持颈椎的正常曲线,不会使颈部扭曲。枕头以软硬度适中、稍有弹性为好。枕头太硬,头颈与枕接触的相对压力增大,会引起头部不适;枕头太软,则难以维持正常高度,使头颈部得不到一定支持而疲劳。良好的...
怎样缓解
落枕?
答:
问题二:落枕怎么办 简单快速的有效方法 人一生中难免不发生
落枕,落枕后
自感痛苦,由于它可以“自愈”,很少有人去医院就诊,大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理,家庭护理显得更为重要。 落枕是指人在
睡觉
或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有: ①睡眠时头颈姿势不当; ②枕...
落枕了
怎么办?
答:
1、热敷 热敷就是一个非常
好的
方法,简单操作并且效果非常好,大家都可以进行。如果出现了落枕的情况,那么可以用热毛巾或者是热水袋对于疼痛的位置进行热敷,大约半个小时一次,每天热敷三次
,落枕
的症状就可以得到缓解,第二天就可以恢复正常了。2、贴膏药 伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更...
落枕了,
脖子都歪了,怎么办啊?
答:
3. 用点止痛药 很多人
落枕
会比较严重,如疼痛的厉害,这个时候就没有必要强忍着呀,可以吃些止痛药了,选用非甾体类消炎止痛的口服药,如扶他林、芬必得等,或者局部痛点注射普鲁卡因封闭止痛。这些都可以让你舒服很多的哦,让你尽快恢复过来,正常工作学习呀!落枕歪脖子难受 试试这三个小方法吧 以上就...
睡觉
时把脖子
睡落枕了,
疼的不得了,怎么办才好
视频时间 18:24
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落枕了什么姿势睡觉好
落枕睡一觉能好吗
为什么会落枕,怎样才能好
睡觉落枕一般多久能好
头睡落枕了几天才能好
落枕5天了还没好怎么办
落枕了怎么处理好
落枕痛的好严重怎么办
落枕朝哪边睡好
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睡觉睡落枕有什么好的方法快点好起来如题 谢谢了