睡觉落枕怎样才能好

Question

如题所述

Answer 1

按摩脖子肌肉，让肌肉放松下来，落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。

Answer 2

脖子落枕就是一种由睡姿不良所导致的颈椎周围韧带、关节囊和肌肉的一种牵拉、损伤，使痉挛所引起的颈部疼痛、畸形，它最快捷的办法就是通过针灸、推拿，可以适当的口服一些消炎镇痛类药物，症状一般很快就会缓解。

Answer 3

按摩一下。