大基数体重减肥期间一天掉了一斤多是不是不正常，

Question

如题所述

Answer 1

没什么不正常的。我自己曾经每晚快走1小时，也是一天一斤地往下减；

饮食控制了，运动量加上，就能很快减重追问

我觉得有点快了，就怕不正常

追答

要是这个速度还不感觉到身体极度疲乏，大概是因为中医讲的：体湿造成的肥胖。就是水膘儿。容易减。

追问

减水膘有用吗

追答

至少从外型上给你很多自信呀。

再说水膘没有了，也能改善体内湿气，身体不湿了，脾脏更能就好了，就不会再消化不良积食成脂了。

追问

减水膘可以瘦身？

追答

咱们一直都在说瘦身呀：

一天一斤 ——>水膘儿 ——>容易减 ——>减水膘有用 ——>外型上给你很多自信。

当然是瘦身之后才能给咱们自信嘛