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晚上不吃饭好,吃西瓜有什么坏处和好处?
要医学有根据
晚上应该吃什么不会发胖
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推荐答案 2015-08-28
晚上吃西瓜好
1、西瓜除了不含脂肪外,汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分,如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等。
2、西瓜味甘性寒,有清热消烦、止渴解暑、宽中上气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。适用于中暑发热、热盛津伤、烦闷口渴、尿少尿黄、喉肿口疮等。急性热病发热、口渴、汗多、烦躁时,饮新鲜西瓜汁,可清热止渴。西瓜皮鲜用或晒干后入药,味甘性凉,有清热利尿消肿之功效,可治小便不利、水肿以及湿热黄疸等症。
3、西瓜皮的绿色部分,“西瓜翠衣”,可治疗水肿、烫伤、肾炎等病,用其煎汤代茶,也是很好的消暑清凉饮料。 现代药理研究认为,西瓜所含的糖、盐和蛋白酶有治疗肾炎和降低血压的作用。西瓜子仁中也含有一种能降低血压的成份。取9-15克生食或炒食,有降压作用,并可缓解急性膀胱炎的症状。西瓜的根、叶煎汤内服,对腹泻和肠炎有一定疗效。
4、西瓜皮含葡萄糖、氨基酸、苹果酸、番茄素以及C等多种成分,瓜皮晒干后,可解暑去热,消炎降压,还可减少胆固醇在动脉壁上的沉积。 吃西瓜时,也有一些需要注意的问题。
一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导 致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
三、不要吃打开过久的西瓜。气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
四、肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
五、口腔溃疡者不要吃。中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。
六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
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其他回答
第1个回答 2006-08-05
西瓜利尿下午3-4点后,最好不要吃了.因为那样会增加肾脏的负担,而且如果是MM要减肥的话,晚上吃西瓜会造成水肿且它的糖份也很高所以不如用西瓜代替午饭,而晚饭吃些小黄瓜或番茄好些~
第2个回答 2006-08-05
光吃水果的话会造成钙的流失哦~~~
第3个回答 2006-08-05
我也有这样的减肥经历。按照我以往查过的书上是这样写的(经概括处理):
吃西瓜可以帮助排除体内多余水分,这是有好处的。我想西瓜吃多了的人会多上厕所就是这个道理。
但是其实西瓜可填饱肚子但是时间不会很久,西瓜里的糖分如果没有及时被消耗,也是会变脂肪发胖的。(而且胃也容易被填大)
我觉得减肥的话,晚饭还是要吃的,就是吃了清淡点,泡饭素菜搭配,应该不会发胖的。
本回答被网友采纳
第4个回答 2006-08-05
吃多了上厕所-_-生理依据
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晚上只
吃西瓜
能减肥吗
?晚上
只吃西瓜好吗?
答:
2、不要吃太多西瓜夏天天气炎热,很多人在晚餐之后会吃一点西瓜,
这样可以消暑解渴
,但是不要把西瓜当作宵夜,晚上睡觉之前吃太多的西瓜不利于身体健康,因为西瓜含有大量的糖分,吃太多会让体内的胰岛素上升,晚上也没有任何运动,这样会让脂肪在不知不觉中堆积。3、晚餐减肥吃什么减肥是大家在夏天最关注的...
晚上没吃饭吃
半个
西瓜
会胖吗?
答:
西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,
会使到胰岛素上升,促进脂肪合成
。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了。3、不要因为吃西瓜不觉得饱而过量去吃 西瓜的甜味主要来自于果糖,温度越低,果糖的甜度就越大。研究发现,果糖虽然不...
晚饭
不吃,
只
吃西瓜,
除了能减肥
还有哪些
不
好
的影响?
答:
其实如果在晚上吃西瓜的话,
是很能够增加自己的饱腹感的
,所谓的保护伞就是你的大脑给你弄错觉,就是已经吃饱了,其实你还没有吃饱,因为西瓜最主要的成分就是水,然后他会给你一种水饱的感觉。 如果自己保护感太严重,就会导致自己睡不着,在夜间翻来覆去也不会产生强烈的睡觉欲望。2.经常去厕所 ...
晚上不吃饭,吃西瓜
,减肥不?
答:
能,但不宜多吃。因为含糖量很高,容易转化为脂肪。而且
西瓜
是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少
吃,
否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
多
吃西瓜有什么好处与坏处???
拜托各位了 3Q
答:
【适用人群】一般人都可以吃。有肾炎、发热的人和美容爱好者更适用。每天200克。 西瓜属寒凉,吃多啦肚子,不过夏天还是吃多点儿
西瓜好,
夏天人体本身就缺水,西瓜水份多刚好可以补充水份,而且含维生素也多,吃多了也不会胖,我就是好例子^_^ 建议楼主晚餐别
吃饭
,...
睡觉前
吃西瓜
好吗
???
答:
睡觉前
吃西瓜不好,
不管是什么食物在睡觉前都不宜吃。专家建议:定时
吃饭
,抬高床头。专家表示,晚饭吃得太迟或是常吃夜宵,也是造成胃食管反流的重要原因。很多人因为应酬、娱乐,或是习惯白天睡觉
晚上
工作,感觉又累又饿时就吃顿夜宵,吃完后饱着肚子就倒头大睡。仰躺在床上导致胃酸出现倒流,加上...
我现在每天
晚上不吃饭
只吃个
西瓜,
请问这样可以减肥吗?
答:
虽然西瓜是很好的
减肥
食品,但吃西瓜也有禁忌。不能一次吃得过多。 西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。 不能吃过凉的西瓜吃冷藏时间较长的...
晚上
空腹
吃西瓜
会发胖吗?
答:
而普通的家庭小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,
会使到胰岛素上升,促进脂肪合成
。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了。
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