每天晚上8点吃饭会胖吗？

Question

晚上8点吃晚饭，不过吃的不算太多容不容易胖

Answer 1

如果晚上8点吃饭的话，会变胖的，因为晚上8点以后就属于是太晚了，尽量的不要再吃东西，这样增重你胃肠道的负担而且这些经过一个重吸收会变得更胖的本回答被网友采纳

Answer 2

不会，只要每天正常的吃饭，不要吃太多高油高糖高热量的食物就不会导致变胖。

Answer 3

会的，8点多再去吃饭似乎有些晚了，再说了吃的多少和胖瘦没有太大关系的，主要是运动，不运动的话，吃得少一样会胖的

Answer 4

每天晚上8点吃饭稍微还是有一点晚，最好在晚上7点前完成晚餐的进食，这样能够在睡眠前把吃的热量消耗掉，8点吃饭的话就要再减少一些热量的摄入。

Answer 5

晚餐不宜吃的太晚，太晚了容易导致睡眠时食物得不到完全消化，而变为体内脂肪出现肥胖。