早餐先吃鸡蛋好还是牛奶好，二者间隔多久才可以吃呢？

如题所述

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推荐答案 2014-11-12

根据你的描述，建议您现吃鸡蛋在吃牛奶，以免空腹喝牛奶引起胀气不适感，另外鸡蛋和牛奶是可以同时食用的，不用间隔时间。并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的吸收和利用。

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第1个回答 2014-11-12

先喝牛奶再吃鸡蛋，具体间隔多少时间没什么讲究，别吃得太急就行了。

第2个回答 2014-11-12

先喝牛奶好一点，两个不能同时，相隔半个钟为好本回答被提问者采纳

第3个回答 2014-11-12

鸡蛋

第4个回答 2014-11-12

空腹不要吃鸡蛋牛奶…………空腹吃都对胃不太好

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早上吃鸡蛋喝牛奶好不好 早餐吃鸡蛋喝牛奶好吗答：1、早上喝牛奶吃鸡蛋对身体比较好。2、早上可以吃鸡蛋和喝牛奶，但是最好鸡蛋和牛奶可以间隔半个小时，会更加有利于身体的健康。牛奶和鸡蛋都含有比较丰富的蛋白质，如果一起吃，可能会导致患者出现消化不良的情况。通常间隔一段时间再吃，就可以有效避免出现消化不良的症状。正常情况下，建议患者先吃主食...

早上鸡蛋吃完喝牛奶可以吗答：鸡蛋和牛奶都属于高蛋白食物，因此，不适合在一起吃，建议分开食用，尤其是在早上，最好是先吃一些其他的食物，再吃鸡蛋，而牛奶则需在吃鸡蛋后1小时后食用，可保证鸡蛋和牛奶中蛋白质的完全吸收。牛奶和鸡蛋并不适合一起吃。鸡蛋加牛奶是很多人的早餐经典搭配，其实这两种食物根本不适合一起吃，鸡蛋...

早餐可以边吃鸡蛋边喝牛奶吗?答：不要只吃鸡蛋牛奶。鸡蛋中含有丰富的蛋白质并且能起到很好的饱腹感，因此很多人早餐只吃鸡蛋牛奶。事实上这并不是一种健康营养的早餐。蛋白质丰富但是并不能提供身体需要的热量。所以早餐只吃鸡蛋喝牛奶并不健康还应该配合一点燕麦片等热量高的食物。三、不能空腹吃鸡蛋喝的原因早上血糖较低，牛奶中含...

吃鸡蛋后多久喝牛奶?答：病情分析:你好,鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的营养成分相互反应,使营养价值下降,所以最好不要吃完鸡蛋立即喝牛奶,以免影响营养吸收。意见建议:建议吃完鸡蛋后间隔半个小时以后在喝牛奶,有助于蛋白质的充分吸收与利用。喝牛奶和吃鸡蛋的最佳时间一,鸡蛋最营养的烹饪方法: 鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率...

早餐吃牛奶和鸡蛋要先吃鸡蛋还是牛奶答：早餐吃牛奶和鸡蛋。牛奶和鸡蛋可以同时一起吃。建议先吃鸡蛋，再喝牛奶。这样不会噎着。如果先喝了牛奶，再去吃鸡蛋，还要找水喝。

早餐吃鸡蛋和牛奶的话之间应间隔多长时间?答：,鸡蛋是营养的“宝库”。鸡蛋如果在牛奶中做熟,有可能破坏各自的营养成分。一些营养专家认为,老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋1小时后再喝牛奶，可提高蛋白质的消化和吸收。两者都是优质的高蛋白食品,有利于增强体质及病后恢复,与一些主食同食,使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。

早餐先吃鸡蛋后喝牛奶好?答：先吃鸡蛋比较好，牛奶空腹喝容易引起肠胃不适，喝牛奶之前要先吃一点别的的，最后喝牛奶比较好，也可同时食用！

早餐吃鸡蛋牛奶好吗答：二、科学食用，间隔有道虽然早餐吃鸡蛋和喝牛奶是很好的搭配，但是为了更好地促进身体健康，建议二者之间最好有一定的时间间隔。这是因为鸡蛋和牛奶同时食用，可能会导致蛋白质摄入过多，从而加重胃肠负担，引发消化不良。合理建议：建议先吃主食，如面包、粥等，然后再喝一杯牛奶。间隔半小时后，再吃鸡蛋...

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