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早上起来先喝牛奶好还是先吃鸡蛋好？二者一起吃可以吗
如题所述
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第1个回答 2015-08-28
早上起来不要先喝牛奶，因为早上空腹喝牛奶对胃不好
第2个回答 2015-08-28
肯定的，它们两者搭配在一起食用营养价值是非常丰富的。
相似回答
早上鸡蛋
吃完
喝牛奶可以吗
答：
鸡蛋和牛奶都属于高蛋白食物，因此，
不适合在一起吃
，建议分开食用，尤其是在早上，最好是先吃一些其他的食物，再吃鸡蛋，而牛奶则需在吃鸡蛋后1小时后食用，可保证鸡蛋和牛奶中蛋白质的完全吸收。牛奶和鸡蛋并不适合一起吃。 鸡蛋加牛奶是很多人的早餐经典搭配，其实这两种食物根本不适合一起吃，鸡蛋...
早餐
可以
空腹
吃鸡蛋
和
牛奶吗?
答：
早餐吃鸡蛋和牛奶的话，加起来蛋白质含量足，但相对热量可能不多，所以建议适当添加淀粉类的食品如麦片。如果是空腹喝牛奶症状，
所以不建议早晨
，特别是空腹状态下食物高蛋白饮食。1、最好是在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；2、喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；...
早餐
先吃鸡蛋
后
喝牛奶好?
答：
先吃鸡蛋比较好
，牛奶空腹喝容易引起肠胃不适，喝牛奶之前要先吃一点别的的，最后喝牛奶比较好，也可同时食用！
牛奶和
鸡蛋可以一起吃吗?喝牛奶
能
吃鸡蛋吗
答：
多数意见倾向于可以同食，但
鸡蛋
不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再
喝牛奶
，一般人则勿须如此。也有专家认为
牛奶可以
与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食...
小孩
早上纯牛奶
和
鸡蛋
能
一起吃吗
答：
早晨牛奶
和
鸡蛋可以
同时吃。网络传言牛奶和鸡蛋不能一起吃的说法是谣言，牛奶和
鸡蛋一起吃
是没有问题的。也不会让人觉得没有精神。但要想二者都发挥最佳的营养价值，可以再搭配主食一同食用。蛋白质只有在碳水化合物提供充足的前提下，才能起到它应有生理功能，否则会被当作热量而消耗掉，产生浪费。因此...
早餐
吃鸡蛋牛奶好吗
答：
这不仅能够补充夜间身体所失去的水分，还能帮助排毒，为早餐做好准备。综上所述，早餐
吃鸡蛋
和牛奶是一个营养丰富的组合，但要注意食用顺序和间隔时间。正确的饮食方式能够确保身体更好地吸收营养，促进健康。通过
先喝牛奶
，再吃鸡蛋，并保持适当的间隔，你可以享受到一个既健康又美味的早餐。
吃完鸡蛋再
喝牛奶好?还是
边
吃鸡蛋
边喝牛奶最好?
答：
在生活中
牛奶
与
鸡蛋
十分常见，也是人们不可或缺的美食，但是想要达到助营养助消化的作用，还是分开吃比较好，这样双方的营养相互不会受到影响，而在食用以后不仅可以味蕾得到满足，营养也能跟得上。
鸡蛋
和
牛奶
能
一起吃吗?
答：
牛奶可以
配
鸡蛋吃
，不过早餐时主食一定不能缺，在
吃牛奶
、鸡蛋的同时，应搭配稀粥、面包、馒头等主食补充能量，这类谷类食物可以使人体得到足够的碳水化合物，并有利于牛奶的吸收。还有到好吃的甜品叫牛奶炖鸡蛋，是以鸡蛋、牛奶、白糖等为主要食材的一种甜品，它香滑细腻，入口即化，具有滋阴养颜、强身健...
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