è¦çåæ³äºåç§ æ¸
çè¦ç
ææï¼
è¦ç3æ ¹ï¼å°è±2æ ¹
è°å³æï¼
ç1/2åï¼å³ç²¾1/2åï¼ç³3åï¼éº»æ²¹1/3å
åæ³ï¼
1.å
å°è¦çæ´åï¼çºµåä¸å为äºï¼å½¢æä¸¤æ ¹ååæ±å½¢ã
2.å°å为ä¸åçè¦çåæ£å¨ç §æ¿ä¸ï¼æ³¨æï¼æ¤æ¶ç¨åå°å®åæä¸çä¸çæ¶ï¼ä¸å®è¦æåï¼è¶æè¶å¥½ï¼ä»¥è³è¦ççç®åèåºæ¬ä¸å¨ä¸ä¸ªå¹³é¢ä¸ã
3.å°è±åæ段ï¼æ¾å
¥æ²¹é
å
çé¦ï¼ä¸å
¥è¦çï¼è¿
éç¿»çï¼ä¸æ¤åæ¶ï¼å å
¥çãç³ï¼çº¦ç1åéåï¼å å
¥å³ç²¾ï¼ç¿»çååç§çç«ï¼æ·ä¸å°é麻油ï¼å³å¯è£
çã
Tipsï¼
1.éçè¬èï¼æ²¹è¦å¤ä¸äºï¼ç«è¦æºï¼çåºæ¥çèæ好åã
2.è¦çæçåï¼å°å
¶èé²åºï¼ç³å³æè½å
åæ¸éè¿è¦çèä¸ï¼ä¸åè¦å³ã
3.çè¿éèä¸æ¯ç³è¦å¤æ¾ï¼é£è¦çä¸è¦ãçä¸å¸¦ççæ»å³æå«å¥½ã
4.æ¸
çè¦çï¼ç«åä¸å®è¦ææ¡å¥½ï¼ä¸è¬ä»å
¥é
å°èµ·é
çæ¶é´ä¸è¦è¶
è¿4-5åéï¼è¦ççä¸ç¹æ好åï¼ä¸è¬ä¸åçç碧绿è²æ好ãå¦æé·å¾å¤ªé
¥ï¼å°±æ²¡ææ¸
èçæè§äºï¼å³éä¹è¾ä¹è¦äºä¸ç¹å¿ã
è¦çé¶è
ææï¼
è¦ç1æ¡ ç»è300å
è¡èå50å
è±ãå§1å é¦èå°è®¸ï¼
è°å³æï¼é
±æ²¹ãæ·ç²å1大åï¼çã麻油åå°è®¸ã
å¶æ³ï¼
1ã è¦çæ´åï¼åæ2åç±³åç¶ï¼å»ç±½ï¼è¡èååå§å»ç®ãåæ«ï¼è±æ´ååæ«ï¼ä¸èµ·æ¾å
¥ç¢ä¸ï¼å ç»èåè°å³ææ
æååï¼å¡«å
¥è¦çå
ï¼çå¨çä¸ã
2ã é
ä¸åå
¥éé麻油ç§çï¼çé¦å§æ«ï¼å å
¥ééæ°´ç
®æ»ï¼æ·å¨è¦çä¸ï¼åè¿çæ¾è¿è¸é
è¸15åéåååºï¼æä¸é¦èæ«å³å¯ã
ç¹ç¹ï¼
è²æ³½é²äº®,å£ææ´ä½³
è¦çé²é±¼ç
²
åæï¼
è¦ç150å
ï¼é²é±¼150å
ï¼è¡èå25å
è°å³æï¼
çãå³ç²¾ãæé
ãé«æ±¤ãè¡æ¤ç²ãçç²åééï¼èæ¸
ä¸åªã
åæ³ï¼
1.é²é±¼æ´åï¼å»éª¨ï¼çæçï¼
è¦çæ´åï¼å»ç±½ï¼åææåçï¼å¾
ç¨ï¼
è¡èåæ´åï¼åæ大åçå¾
ç¨ï¼
é²é±¼çç¨çç²ãèæ¸
ãçãæé
ãå³ç²¾ä¸æµï¼å¹¶ç¨å°è®¸çæ²¹æåã
2.èµ·æ²¹é
ï¼å°é±¼çãè¦çãè¡èååå«å
¥é
æ»ä¸æ²¹ï¼ç¶åæåºæ²¥å¹²æ²¹åã
åé
å
å å
¥ééé«æ±¤å¹¶ç¨ä¸è¿°è°æè°å³ï¼æå
¥é±¼çãè¦çãè¡èåçï¼ç¿»ååç¨æ°´çç²å¾è¡ï¼æ·å
¥ééçæ²¹ï¼è£
å
¥ç§ççç
²å
å³å¯ä¸æ¡ã
é¦æè¦ç
è¦çæ´å对åï¼é¤ç±½åç½èï¼å
¥æ»æ°´ç«ï¼æ¸ææ´åå¤ç¨ãçæ²¹é
ï¼å°è¦çãé
±æ²¹ãæ°´å å
¥é
ä¸ï¼ä»¥å°ç«çç
®å
¥å³ãèµ·é
åï¼åå å
¥æ¸ææçå³å¯ã
è¿å 天天太çï¼åä»ç»å éè¦çé£è°±ç»å¤§å®¶ã
è¦çæ骨汤
主è¦åæï¼æ骨ãè¦ç
1ãææ°´ç§å¼ï¼æ骨å段ååå
¥æ¶®ä¸ä¸ï¼å»è
¥å³ã
2ãè¦çæ´åååï¼æ好å
ç¨æ°´æ³¡ä¸ä¸
3ãå°æ骨ç¨åæ°´ï¼å è±å§ï¼å
«è§ä¹ç±»ï¼çå
«æçãå å
¥è¦çï¼çåå°è®¸ç³è°å³ï¼åç
®ä¸ä¼å°±å¥½äºã
ç¹å°è®¸é¦æ²¹ï¼å³ç²¾ï¼åºé
ï¼ç±åé¦èçè¯ä¹å¯ä»¥å äºé¦èæ«ã
è¦ççè
è¦çå»æ ¸åèçï¼å çå°è®¸ææ¦ï¼è
15åéï¼ç¶åæ¾æ²¸æ°´ä¸ç¥æä¸ä¸ï¼
鸡è3ï¼4个æ
æååï¼å çå°è®¸ï¼
é
ä¸æ¾æ²¹ï¼å
ä¸è¦çç¥çï¼ç¶ååå
¥é¸¡è液两é¢ç
çå³å¯.
äºå³åæè¦çï¼
æè¦çåçï¼ç¨å¼æ°´ç¥ç¯ä¸ä¸ï¼æåºï¼æ以çãéãç³ãå³ç²¾ãè¾£æ¤æ²¹ãè±æ¤æ²¹åå°è®¸ï¼ä¹å¯å°éå å
¥é²é
±æ²¹æ±ï¼âç¾æâçå³éæ好ï¼ï¼å³å¯é£ç¨ãé
¸çè¦è¾£éº»ï¼äºå³ä¿±å
¨ï¼å¤æ¥é£ä¹è§£ææ¶æ¸´ï¼æ¯æçæç±ä¹ä¸ã
è¦ççè
èï¼
ä¸ç¨æ说äºå§ï¼å
³é®æ¯æ²¹çåè¦å
ç¨è±çãå§çåèççé
ï¼èä¸è
èä¸å®è¦éç¨æ°é²çåå·è
èæé¦ã
èè¸è¦çï¼
å¨æ¸
çè¦ççåºç¡ä¸å ä¸èè¸ãèè¸æ£å¾è¶ç»è¶å¥½ï¼è¿æè¦æèè¸åç¬æ¾å¨æ²¹éï¼çåºé¦å³æ¥ååä¸è¦çæåã
è¦çç
ï¼
æè¦çå«åµå段ï¼æ空ä¸é´çç±½ï¼åå¡«å
¥æ好çèé¦
ï¼ç¶åä¸é
è¸çå³å¯é£ç¨ãèµ·é
åå¯æä¸å°è®¸æ£ç¢çè±çç²ï¼è¿æ ·æ¯è¾é¦ã讲究çå¯ä»¥å¨çåæ边饰以èåè±çã
è¦çç奶ï¼
å°è¦ç榨æ±ãè¿æ»¤ï¼ä¸é²ç奶混åï¼å å
¥å°éèèï¼å°éåé£ç¨ï¼è²æ³½ç²ç»¿æ°é²ï¼ç¾å®¹å
»é¢ãè´¥ç«æ¸
æ¯ï¼æ¯å¤æ¥å¥³å£«ä½³é¥®ãè¿ç§åæ³æ¯æä¸æ¬¡å¨é»æåé¥æ¶å¬å
¶èæ¿é»ç³æå
çä»ç»çï¼å½æ¶è§å¾å¾å¥½åï¼ç°å¨åè®°å¿åä¸æ¥ï¼å¯ä¸ç¥é对ä¸å¯¹ã
è¦çéæ¤
åæ:
è¦ç500å
,éæ¤100å
,ç²¾ç,æé
,å³ç²¾,è±çæ²¹åéé.
å¶æ³
1,å°è¦çæ´å,ä¸å两å,å»ç¤å»ç±½,æåæåç,æ¾å
¥æ²¸æ°´é
ä¸ç
®ä¸ä¸,æåºç¨æ°´æ´å»è¦å³;éæ¤å»è,å»ç±½,æ´ååç.
2,é
å
æ¾è±çæ²¹ç§ç,æ¾å
¥è¦ç,éæ¤ç
¸ç,ç¹å
¥æé
,æ¾å
¥ç²¾ççå,ç¨å³ç²¾è°å³å³å¯èµ·é
è£
ç.
è¦ççè¤
åæ:
è¦ç25å
,æè¤500å
,æé
,ç²¾ç,è,å§æ±,ç½ç³,é¦æ²¹,é£æ²¹åéé.
å¶æ³:
1,å°è¦çæ¾å
¥æ²¸æ°´é
ä¸ç¯é,浸å
¥å·æ°´,浸å»è¦å³ååç;å°æè¤æ¾å
¥æ²¸æ°´é
ä¸ç
®å¼ è¤å£³,æåºå»å£³,æåºè,å»å
èæ´å;èåææ³¥.
2,é
å
ä¸å
¥æ²¹,å¨ä¸å
¥è¤èçç,åç¨å§æ±,æé
,çæå.
3,å°è¦ççéºå¨ç é
åº,å°è¤èæ¾å¨ä¸é¢,åå å§æ±,æé
,ç,èæ³¥,ç½ç³åééæ°´,çè³è¤èçéå
¥å³,æ·ä¸é¦æ²¹å³æ.
ç¹ç¹:
è¤èé²é¦,è¦çä¸è¦,æèå¸,ç,é¦éå£.
åæ:
è¦çå«ä¸°å¯çé,æ¯ç¾å
å¯è¾¾6.6毫å
,è¿å«æ丰å¯çç»´çç´ C,æ¯ç¾å
é«è¾¾84毫å
.å æ¤è¦çå
·æ润è¤å®¹é¢,延ç¼è¡°èçä½ç¨.
è¤èå«æ丰å¯çèç½è´¨åç¢,æä¹åç§åçä½ç¨.äºç©ç¸é
ç»ææ¤è±,å
¶æ¶¦è¤,ä¹åçå¥ç¾ä½ç¨å¼º,æ¯å¥³æ§ç¾å®¹çä½³è´.
åå¡è¦ç
åæ:è¦ç200å
,åå¡25å
,ç½ç³5å
,æ 檬é
¸0.2å
.
å¶æ³:è¦çå»å
ç,ç®è³å,æ¹å,ç¯æ°´å¤ç¨,åå¡å æ°´ç§å¼å ç½ç³,æ 檬é
¸å·å´,æ¾å
¥è¦ç浸泡2å°æ¶å³å¯é£ç¨.
ç¹ç¹:è¦çæ¸
èçç¾,åå¡å³é¦æ°æ©äºº,æ¯æ¸
ç«è§£æ¯ä¹ç¾å³ä½³è´.
注:åå¡ä¸æ°´æ¯ä¾ä¸º1:1,æ 檬é
¸å¯é¤å»è¦ççé¨åè¦å³.
åæ:è¦ç200å
,åå¡25å
,ç½ç³5å
,æ 檬é
¸0.2å
.
å¶æ³:è¦çå»å
ç,ç®è³å,æ¹å,ç¯æ°´å¤ç¨,åå¡å æ°´ç§å¼å ç½ç³,æ 檬é
¸å·å´,æ¾å
¥è¦ç浸泡2å°æ¶å³å¯é£ç¨.
ç¹ç¹:è¦çæ¸
èçç¾,åå¡å³é¦æ°æ©äºº,æ¯æ¸
ç«è§£æ¯ä¹ç¾å³ä½³è´.
注:åå¡ä¸æ°´æ¯ä¾ä¸º1:1,æ 檬é
¸å¯é¤å»è¦ççé¨åè¦å³.
é±¼é¦è¦ç
ç¹ç¹
é¦èæ¸
å£,é±¼é¦å³æ¯è¾æµ.
åæ
è¦ç500å
,è±ç£é
±1汤å,è±ä¸,å§ä¸,èæ«å
±30å
,红辣æ¤2åª,é¦æ²¹,é
±æ²¹,ç½ç³,éåéé.
å¶ä½è¿ç¨
1,å°è¦çå»çè,å¹³åæ两ç£,å»ç¤ååæç»ä¸,æ¾å
¥å¼æ°´é
ä¸ç¯ä¸ä¸,æåºç¨åå¼æ°´æµ¸å;红辣æ¤å»èåç±½,åæç»ä¸,ä¹ç¯ä¸ä¸,浸åå¾
ç¨.
2,çé
ä¸ç«,å å
¥çº¦2汤åæ²¹ç§è³äºæç,ä¸è±ä¸,å§ä¸,èæ«çåºé¦å³,åä¸è±ç£é
±ç
¸åºçº¢æ²¹åå å
¥é
±æ²¹,ç½ç³,éçå,çåºæ¾åå¶æè°å³æ±.
3,è¦çä¸,è¾£æ¤ä¸æ¾å
¥çå
,æ·ä¸è°å³æ±,é¦æ²¹,æåå³å¯.
è¦çç¦èè±è
汤
ãå æãè¦ç150å
,çªç¦è100å
,è±è
400å
,æ·ç²,é»é
,é
±æ²¹,çæ¤ç©æ²¹,é£ç,å³ç²¾åéé.
ãå¶ ä½ãçªç¦èåææ«,å é»é
,é
±æ²¹,æ¤ç©æ²¹,æ·ç²è
10åé.çæ¤ç©æ²¹ç§ç,ç¥å¾®é温,ä¸èæ«,åæ£,å è¦çç,ç¿»çæ°ä¸,åå
¥æ²¸æ°´,æ¨å
¥è±è
å,ç¨åºåç¢,å é£ç,å³ç²¾è°å³,ç
®æ²¸,å¾èè§,æ·ä¸çæ¤ç©æ²¹å³æ.
ãç¨ æ³ãä½é¤é£ç¨,æ¯æ¥1ï½3次,æ¯æ¬¡150毫åï½200毫å.
ãå æãæ¸
èç,解çæ¯.éç¨äºç»å¸¸é¥®é
,åé£è¾è¾£æèºçå
çèè´é¢é¨åè¸èé¨éçç²åºæç¤ç®ç»ç,å£å¹²å£æ¸´,æ足å¿ç,大便干ç»æç®èµ¤,è³é¸£ç.
åæéè¦ç
ãææã
éè¦ç,ç¾ä¹æ»,è¾£è±ç£
ãä½æ³ã
1.å°éè¦çæ´ååå,ç¨æ»æ°´ç
®ç,æèµ·å¾
ç¨.
2.åæ¶éè¦çæ²¾è°å³æ(ç¾ä¹æ»æè¾£è±ç£)å³å¯.
è¦çè èçªè汤
åºæ¬ææ è¦ç250å
,å»ç¤åæå°ä¸å,ç¦çªè125å
åèç,è è50å
æ´ååç¢
åæ³:å
å°èçç¨æé
,ç²¾çè°å³,å æ°´ç
®æ²¸5åé,å å
¥è¦ç,è èç
®æ±¤,è°å
¥å³ç²¾å³æ.æ¯æ¥1次,è¿æ5è³7æ¥.ææ»é´æ¶¦ç¥,æ¸
èæç®åæ.
è¦ççå¦ç¨
(1)ç¨è¦çåæåè¶,å¤å£é¥®ç¨,æ¸
ç«æ¶æ.
(2)å°è¦çåæç,çè
çå»,åå 以èç³,ç¨è头,è±é¼åç
,è²ç¾å³é².
(3)æ²»ä¸æåç,ç¨é²è¦çä¸ä¸ª,æªæå»ç¤,纳å
¥è¶å¶,åæ¥å,æ¬æéé£å¤é´å¹²,æ¯æ¬¡5-10å
,æ°´ç
æ泡å¼æ°´ä»£è¶é¥®.
(4)ç¦çå£å,ç¨é²è¦çä¸ä¸ª,åå¼å»ç¤,åç¢,æ°´ç
æ.
(5)æ¥æ§ç¢ç¾,ç¨é²è¦çä¸æ¡,æ£çå¦æ³¥,å ç³éé,åå,两å°æ¶åå°æ°´æ»¤åº,ä¸æ¬¡å·æ.
ç±å¿èæ±è¦ç
è¿æ¯ä¸ä¸ªä¸°å¯è¥å
»åç¾å³çå·ç:
â æ æ: è¦ç ä¸æ¡
èç³ éé
â å æ³: è¦çæ´ååå¼,æé¤çæ ¸,åèç.
æ¾å
¥éªæåå°æ¶.
ååº,æ·ä¸èç³,ä¸æ¡å³é£.
â è¡¥ ç: è¦ç,çåæ§å¯,çåæ§æ¸©.è½æ¶æ,æç®å解æ¯.è¾èèå¯è
,ä¸å®ä¹
é£çé£è¦ç.
è¦çç²¥
åæ:
è¦ç100å
,粳米50å
,å°ç³100å
,é£çéé以åæ¸
æ°´700å
.
åæ³:
1,è¦çå»ç¤,åæå°ä¸;
2,粳米æ·æ´å¹²å,æ¾å
¥é
å
,å æ¸
æ°´ä¸ç«ç§å¼æ¾å
¥è¦çä¸,å°ç³,é£çç¬ç
®æç²¥å³å¯.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考