总是很难拒绝别人的要求，怎么改比较好？

Question

如题所述

Answer 1

我认为那可以将你自己的时间安排的非常满，这样自然就有理由可以拒绝别人了，而且还可以丰富自己的生活。

Answer 2

要经常说不，不断的去突破自己，改变自己，要不然就只有自己陷入进退两难的坏境中。