过于害怕意外怀孕的心理该怎么克服?

如题所述

【好孕气是不是中彩?怕啥就来啥】

题主可能会把意外怀孕的结果放大化。首先 ,好孕气可能会影响到工作和生活,有了之后就得流产,要坐“小月子”等等,这些面临的是需要人来照顾,老公要上班,那么有的根本就没人煮饭,洗衣服,照顾宝宝。有些可能要面临处理婆媳关系。

如果不想生的话,以及超生,要去动手术,你会害怕身体不好,你害怕忙不过来。

不要害怕,怕什么的话,就来什么。顺其自然可以调节心理的顾忌。

其次 ,让自己忙起来,转移注意力。你很忙的话,就会把所有的担心放下,你充实的时候,人会产生更多的应对办法,人也淡定一些。

再次 ,需要同老公沟通,夫妻商量。单方面担心没用,一起应对,共克时艰,妻子把担心分给丈夫,妻子就轻松多了。

最后 ,杜绝怀孕的措施有很多,从节育环到一些药物等等,虽有伤害而会减轻伤害。

最后你会放松多了,要及时求助于家里人,真的有了不好的结果,也需要用自己无限的勇气去面对。

解决这个问题从两方面考虑:第一是科学预防,第二才是心里疏导。

要做到科学预防可以有以下方式:一定要采用避孕措施,比如避孕套,这会使怀孕几率大大降低,研究证实使用避孕套可以有效避孕到98%以上;在安全期使用避孕套性爱,怀孕几率几乎为0,如何计算自己的安全期,有很多app,只要记录自己的生理周期,就可以知道安全期。

做好科学预防后就没有必要太大担心。因为怀孕几率微乎其微,就算真的有千万分之一的可能意外怀孕,天也不会塌下来,我国也不是禁止流产的。但是避孕措施自己一定要坚决,这方面的心理自己一定要坚持

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