八种食物对痛风好，平时啊好多朋友总是说，程医生，你们现在医生做科普，这也不让吃那也不让吃，那能不能给大家说一说吃什么比较好？能帮助我降尿酸呢？
今天我给大家说八种食物。
痛风要进行低嘌呤饮食。我们生活常吃的食物中，比如说豆制品、海鲜、啤酒，或者是动物内脏、肉汤等等，这些含嘌呤含量是非常高的，所以我们建议如果痛风的急性期要严格限制这类食物的摄入，那缓解期可以适当的放开一些。目前控制尿酸，痛风的用嗞凤草茶，能有效控制痛风不容易复发。
如果患有痛风或者有这个倾向的话，再或者是通风治好了以后，一定要注意饮酒，最好的就是不要再饮酒了，特别是啤酒。还有就是嘌呤很高的食物不要再吃多了。少量的吃一点可以，但是最好是少吃为好。
嘌呤高的食物有很多，例如动物的内脏，猪肉，牛肉，羊肉，贝类，金枪鱼这些都是含嘌呤比较多的食物，一定要注意减少这些食物的摄取。这对于痛风患者十分的重要。家人一定要监督，还要注意自己要自觉。不要以为自己没有很明显的症状了，就可以不在乎这些了，这是万万不可的。一定要时刻都要当心。 专家发现，很多中风的患者都是因为过量的饮用酒。而且特别是啤酒，这个 一定要好好 注意，避免大量的饮用啤酒。适当饮酒可以，过量饮酒伤身。
如果想要知道吃一些什么食物好一些，一些新鲜的蔬菜可以适量的多吃一点。但是也不能够太多。注意自己的饮食休息，特别要保持自己体重，这个也是十分重要的。适当的锻炼自己的身体，这对于痛风患者都是有好处的。但是锻炼归锻炼，切记要适度，根据自己的身体来，痛风患者一定要避免太过激烈的运动，还要十分注意保暖，避免出现突然受凉。
因为根据我国的大数据发现 ，很多的痛风患者发作的诱因都是上面说的这些。剧烈的运动，受凉都是诱发通风的诱因。所以一定要注意这两点。避免出现再发作的现象 。平时的日常生活中，可以有意的加大新鲜蔬菜的食用，还可以多饮用一些水。最后还要定期的去到医院里面复诊。