首先，对于您参加无偿献血的行为，必须给您一个大大的赞！无偿献血是我们国家的血液管理制度，也是我们个人为国、为民、为己无私奉献的崇高行为，必须给予肯定、赞扬、和鼓励！
经常献血不但对身体没有坏处，而且有好处。不然全世界那么多人坚持献血呢！
因为，血液是可以再生的，越刺激越生长得快。血液的生成代谢也是很快的，比如白细胞从生成到死亡仅仅几个小时。血小板等细胞的寿命也只有几天。寿命最长的红细胞也只有120天。流水不腐，户枢不蠹。血液更需吐故纳新。
经常献血，促进了新成代谢，让细胞更活跃，携氧能力增强，让人头脑更清醒，精神更好。经常献血可以排出不少多余脂肪，减少心血管疾病的发病率。献血让人心情愉悦，因为你每献一次血，就救人命一次，救人一命，胜造九级浮图。用可以再生的血液，去换救不可再生的生命，功德无量！每当人做了好事后，身体细胞会释放快乐因子。愉悦的心情对身体有极大的好处，让人阳光，让你少生疾病。我本人就是一位拿过铜奖的献血者，献血后不少小毛病都消失了，身体很好。可能我说再多也设用，你可以到采血车，献血屋，现场现场去采访一些献血者，他们会给你更好的答案。
假如人人都不献血，医院的血源就会枯竭，医院的患者会因得不到及时的输血救助（这其中也会包括我们自己和家人），而面临失去生命的危险。所以，无偿献血，体现的是公民的公德心和爱心， —— 既助人、也利己，正所谓人人为我、我为人人。
对于献爱心、无偿献血的人士，我们国家也有相应的法律保护其权益，具体措施因地而异，比如，累计献血1000ml，献血者可享受终身免费用血；一次献血200ml，五年内献血者可享受献血量三倍的免费用血，直系亲属可享受献血量两倍的免费用血，等等。
其实，平时生活中，我们难免因意外而受伤，从而造成血液的流失；只要不是伤及动脉而引发大量失血，就不会有致命危害或留下后遗症。无偿献血的情况也是如此。
通常情况下，一个健康成年人的全部血量约为4000 ~ 5000ml，一次献血200 ~ 400ml，占比约为5% ~ 10%，对正常体质的人来说，这种有限的血液流失，只会对身体产生极短暂、轻微的影响，而不会有明显的损伤，只要及时补充身体所需的养分，体质就会很快恢复。
所谓轻微的影响，是指献血时，红细胞、白细胞、血小板、以及营养成分会流失，而红细胞、白细胞、血小板本身就处于不间断的新陈代谢中 —— 旧的细胞死去，新的细胞诞生，从而保持身体和生命的最新、最佳状态。
流失的营养成分包括：水分、糖分、氧气、无机盐、氨基酸、脂肪酸等。有的献血者在献血后会出现暂时性的头晕、眼黑、甚至虚脱等症状，这会与上述的营养成分流失有关，但也许与贫血体质或心理作用有关，具体原因还需根据个人情况来判明。