你献过血吗？
说到献血，就不得不提一个人——汪炎平。
11年间，他无偿献血106次，73600毫升，相当于15个成年人的血液总量，被人们称为“献血大王”。然而，命运并没有优待这样一个好人。一个噩耗传来：汪炎平于不幸去世，年仅48岁。消息一出，便上了微博热搜，网友们纷纷留言哀悼，表达惋惜之情。与此同时，不少人对其献血的行为产生了质疑，认为其死亡可能和经常献血有关。
更有人直言献血对身体伤害大，连医生都不愿意去献。
网上随手一搜，也都能看到不少类似的“献血危害”说法：献血会伤元气、引起贫血，献血会造成血管破裂，变胖，献血容易感染艾滋、乙肝，经常献血，容易得白血病......
然而，事实是否真的如此呢？
献血对身体伤害大，所以医生从不献血？
此前，一篇标题为《为什么医生都不献血？看了之后，我震惊了！》的文章在网络上被疯传。文章说献血百害而无一利，医生护士从不会献血。
这让不少人对“献血”产生了惧怕心理，有心而无胆。然而，事实却恰恰相反。医务人员不仅献血，而且还是献血主力军。国家官方数据表明，高校学生、公务员和医务人员三类人群献血率最高，是献血的主力军。
不少医务人员也都纷纷现身说法，力驳“医生从不献血”这一谣言。事实上，所谓的献血伤身说法，其实也都是站不住脚的。咱一个一个来看~
献血会伤元气、引起贫血？
根据我国规定，一次全血的献血量为200~400毫升，献血间隔为6个月。而一个健康成年人的总血量为4000~5000毫升，约占体重的8%。一次献血200~400毫升，只相当于总量的5%~10%。可见，量并不大。
而且，人体内并非所有血液都在心血管系统中循环流动，维持正常生理机能，还有20%左右的血液贮存在肝、脾等脏器内，专业上称之为“储备血量”。献血后，缺失的血量会通过储备血量马上补充上来，不会影响正常生理机能。
另外，身体本身就有强大的造血功能，献出的血也会立马再生出来。所以说，一个健康的人按规定献血，不会伤元气，也不会贫血。
但如果献血太频繁，量太大，以致连储备血量都跟不上，那就另当别论了。那么，汪炎平的离世，是否和献血过度有关呢？
11年间，无偿献血106次，73600毫升，算下来相当于每次献694ml，每年献10次左右。而按照规定，一次全血的献血量为200~400毫升，献血间隔为6个月。所以，很多人认为汪炎平属于过度输血。
其实不然。献血有两种类型：全血捐献和献成分血。献成分血，通常讲的就是单献血小板。根据《献血者健康检查要求》规定，单采血小板献血间隔应不少于2周，不大于24次/年。一次可以捐献血小板1~2个治疗量，每个治疗量按照全血800ml计算。
这样一算，11年间无偿献血106次，73600毫升就完全说得通了。实际上，根据我国《献血法》规定，即使你想过度献血，也是不被允许的。而且献血也对身体素质有要求，并不是你想献就能献的。
汪炎平的离世其实另有原因，汪炎平意外摔伤颈椎导致高位截瘫，此后几年一直在与病魔做抗争，直到因并发症而不幸去世。
献血会造成血管破裂，变胖？
有说法称献血会造成血管破裂，终身无法修复。这种说法就有点无稽之谈了。要真是如此，谁还敢去做查血的项目？谁还敢打针输液？
其实，这种小小的血管破裂，正常人体都能自动修复，完全不用担心。至于说献血会变胖，也是不科学的。献血后，身体造的是血，而不是脂肪，所以献血不会直接引起肥胖。变胖，是因为献血后放纵自己大吃大喝导致营养过剩引起的
所以，提醒献血的朋友，补充营养时注意搭配，可适当提高蛋白质比例，高热量高脂肪的食物就要适当控制了。
经常献血，容易得白血病？
有人说献血后，血小板少了，所以会导致白血病。这真是倒果为因了。白血病患者确实会出现血小板减少，但这是疾病导致的结果，而非疾病的起因。目前并没有证据表明，白血病患者过往献血的比例比普通人更高。
对健康成年人来说，献血后血小板有所减少，并不是大问题。因为在人体里，血小板的寿命才10天左右，人体本来就要源源不断地“制造”血小板。一个健康的成人献血后，2~3天内血小板就可以恢复到捐献前的水平。
献血容易感染艾滋、乙肝？
前面咱已经讲过了，献血有两种类型：全血捐献和单献血小板。有人担心，献血小板容易感染乙肝、艾滋病。因为献血小板，得先把血液抽出来，经过血液分离机分离出血小板后，再把剩余的血液回输到献血者体内。
这一进一出的，很多人担心不安全。这个顾虑其实完全没有必要，不管是献全血还是献血小板，都是安全的。采血所用的针头、血袋等都是一次全新耗材，且经过高压消毒，并不会因为献血而相互感染疾病。
献血小板的过程中，血液始终都是在经过严格灭菌的密封管道套材中循环和分离，血液不与机器直接接触，不可能感染病菌。综上所述，按规定正常献血是不会有什么危害的。相反，还会有好处：可降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病。正常献血后，血液黏稠度会下降，进而减轻了动脉硬化的隐患。
献血是无偿的，那为什么用血要花钱？
其实，不管是异体血还是自体血，血液本身是不收费的。献血时所支付的费用，其实是血液制备的成本费，包括检测、制备、储存等。献血前，血站工作人员都要先进行初查，包括检测血红蛋白、转氨酶、乙肝病毒等。
采集到血液后，血站还要进一步做乙肝、丙肝、艾滋病病毒、梅毒等检测，且至少要检测两遍。血液经检验合格后，还得分离出不同成分，低温储存在特定容器内，通过冷链运输送到各个医院。实际上，用血收费还远远不够维持血站的运作成本，很多时候还需要依靠政府财政拨款支持。
湖北献血大王名叫汪炎平，生前系孝感市无偿献血志愿者服务队原副队长，去世时仅48岁。11年间他无偿献血106次，73600毫升，相当于15个成年人的血液总量。他连续6次获得全国无偿献血奉献奖金奖、全国无偿献血促进奖特别奖、并于获得“CCTV年度三农人物”!
“献血不但不会对自己造成伤害，还能救人。”医护人员的话，憨厚的汪炎平记在了心里。随后，每等献血间隔期过了，他就去献血，开始是献全血，后来经常捐献成分血。随着对献血的认识越来越深，汪炎平不仅自己献，还带着家人去献。
汪炎平出名后，被推举为汉川市献血志愿者服务队队长。“我觉得我一个人献N次血，不如N个人献一次血。”深感个人力量有限的汪炎平，慢慢地用现身说法的方式，带动身边的人去参加无偿献血。
然而，命运发生了转折——汪炎平意外摔伤，经医院全力抢救，生命保住了，但高位截瘫。在一家人的悉心照料下，汪炎平的病情有了些许好转。天有不测风云，近3年不离不弃照顾他的妻子龚小红因为积劳成疾，突发脑梗中风，也一同住进了医院。两个顶梁柱先后倒下，打工的女儿放弃工作到医院照顾爸爸妈妈，只有儿子在外拼命工作。高额的治疗费用使这个原本就不富裕的家庭入不敷出。
遵循汪炎平的生前意愿，他的家人和孝感市红十字无偿献血志愿者服务队队员护送他的遗体到武汉，捐献了他的眼角膜，其他器官拱医学研究。愿天堂没有伤病！献血大王一路走好。
献血到底是有害还是有益呢？对于健康的成年人来讲，适量献血以后，人体的造血机制可以代偿性的增生，很快就能恢复至缺血前的水平，所以对于健康的成年人来说，通过正规的渠道适量地献血，不但对身体没有任何坏处，反而能够提高造血功能，促进机体的新陈代谢，缓解血液粘稠度，预防高脂血症的发生。
经常献血，也会提高人体的造血功能！人类自婴儿开始，自身的造血功能会越来越差，通过献血可以刺激造血功能的二次发育，进而改善身体状况。献血可以改善人的身心环境，不仅可以调节身体，更可以调节心情和精神，进而促进身心健康发展！
但是有一些人特殊人群不推荐献血，如妊娠期，流产后未满六个月，皮肤局限性炎症痊愈后未满一周者等，这类人群不推荐积极献血。献血对人确实没有坏处，反而有益健康。你今天帮助了别人，总有一天，你需要帮助时，也会有人帮助你。
一提到献血，人们势必会想到救死扶伤和义不容辞。经过研究表明，献血者不仅仅能为社会奉献爱心，而且也无意中改善自身状况，为自我健康进行投资，可以来了解一下献血对身体带来的好处。
献血对身体带来哪些好处？1、保护心脑血管系统
定期献血能预防和缓解血液黏稠度，降低患上心脑血管疾病几率。现在人们生活水平逐渐提高，体力活动却有所减少，身体中会积累太多脂肪，长期下去易引起血液黏稠。血液黏稠是指大量脂肪在血管壁上附着，从而形成动脉粥样硬化，降低血管弹性，引起心脑血管疾病。
献血能减少身体中部分黏稠的血液，然后再适当喝水，能填充血容量，进而稀释血液，降低血脂。适量献血也能减少血液中的所有成分，尤其是减少比例最大的蛋白以及血铁，不仅仅降低血液粘稠度，而且加快血液流通速度。五脏六腑和组织得到足够氧气和血液滋养，易感觉到全身轻松和头脑清醒，同时也降低患上血栓和动脉硬化，还有脑血管意外以及心梗风险。
2、提高造血功能
从胎儿时期，骨髓就起着造血功能。随着年龄增长，造血功能和血细胞生成率会慢慢下降。献血后血细胞数量逐渐减少，对骨髓带来一定的刺激作用，促进骨髓储备的成熟血细胞释放，同时也刺激骨髓造血组织，利于血细胞生成。按照规定期限，定期献血能让骨髓保持旺盛的活力。
3、减少患癌风险
身体中的铁元素含量过低，易导致缺铁性贫血和行动变得迟缓，但铁过高也会引发一系列问题。若体内铁含量超过正常值10%，就会增加患上癌症风险。
4、促进和改善心理健康
临床表明，健康情绪能通过神经、内分泌系统以及体液沟通大脑和器官以及组织，让五脏六腑处于良好状态，维持其正常运转，进而增强免疫力，提高抵抗力。献血不仅救他人一命，助人为乐和与人为善的同时，也能让精神得到净化，心灵上得到一定的慰藉，让工作和生活变得更加充实。
献血需注意什么？
常见的献血类型是全血捐献和单采血小板，前者是指献出血液全部成分，后者是指献出一定量的血小板，其他血液成分回输到献血者体内。健康成年人一次能献200或400毫升全血，两次采集间隔时间不能少于半年。单采血小板献血者间隔不能少于两星期，一年内献血不能超过24次。献血前需作体格和血液检查，卷卷。月经前后三天，怀孕期、分娩和哺乳期未满一年的人；经期做手术患有急性肠胃炎、肺炎感冒以及痢疾的人也暂时不能献血；献血前不能喝酒，也不能服用药物，保证有足够睡眠，饮食清淡，不能空腹献血。
没想到献血居然对身体有这么多的好处，必须选择正规医院献血。采血时需保持全身心放松，被采血的手臂尽可能和心脏在同一条水平线上。献血后用消毒棉球按住针眼15分钟，防止渗血或皮下淤血，同时注意针眼处卫生，以免受到感染，多注意休息，不能做剧烈活动。
说到底，献血这事对我又有什么好处呢？坦白说，目前不能证明献血可以为献血者的身体健康带来什么可见的利益。
●只要身体大致健康的人群，每年去献一两次血，对身体并没有什么器质性的损害，虽然短期也不见得能为自身健康带来什么好处，但长远来看，这是一件将由“我为人人”发展到“人人为我”的好事。
▍先说说血站
血站的出现，一开始主要并不是为了降低用血成本，而更多地是为了用血安全，为了规范化管理血液制品的采集和使用。但从血站这个部门推出以来，民间对其一直有很深的误解，认为血站做的是无本生意，免费献的血到了医院就卖两百多一袋，那还不富得流油啊，我不能再去献了，助纣为虐啊。
血站的工作人员也苦口婆心解释了很久：血站不是无本生意，血的采集、检验、保存、配型输注……都是需要花钱的。
你想想抽血用的一次性针、管……是哪里来的，是不是花钱造出来的。
你一定不想被输了肝炎病人、梅毒病人的血，那么采集来的血当然要检验这些项目，实际上，血液制品要检测的项目多达数十项，尽量保证它们都是干净的血才能用于临床，这些检验是不是要花钱做？
你献的血不一定马上有人需要用，那么总得保存起来。剩菜还得放冰箱吧是不是，一袋子鲜血你扔仓库就完了？它不变质？那么总得有良好的场地和设备把它们储存起来是吧？这些也是要钱的吧？
而且，依照目前的相关法规，曾经无偿献血的人，假如自身或直系亲属日后需要用血，那么只需要缴纳输血费用，而血本身的钱，是可以凭发票到血站报销的。虽然报销过程繁琐而漫长，十分令人反感，但这仅仅是制度的不完善，并不是没有相关制度。
但是群众中还是有这样的心理：不听，我不听；不献，我不献。我怎么知道献血到底对我的身体有没有害处呢？
▍有些人不愿意献血，是因为担心会造成贫血。
长远来看，其实是不会的。假如献血者的造血功能本来就是正常的，那么TA输出的血细胞可以再造出来，TA的血细胞水平能回到正常水平。假如献血者原有造血功能异常，有贫血，那么在献血前检验的时候，血站医护人员通常都能发现，并且阻止此人献血。
▍有些人不愿意献血，是因为担心会造成免疫力低下。
长远来看，其实也是不会的。刚献完血短时间内类似轻度贫血，与免疫相关的白细胞等也稍低，出现一过性的免疫力稍低，不奇怪，但同前所述，只要献血者的造血功能正常，免疫力也能回到正常水平。
▍有的人不愿意献血是因为担心在献血的过程中感染上传染性疾病。
其实，献血过程中抽取血液所使用的医疗器械，都是一次性的，在接触献血者之前，并未接触过其他人。在规范操作情况下，献血者被传染上疾病的可能实在是微乎其微的。
然而仍然有相当一部分人想：微乎其微我也不要去冒这个险。说到底，这事对我又有什么好处呢？
坦白说，目前不能证明献血可以为献血者的身体健康带来什么可见的利益。
曾经有部分学者宣扬定期献血可以刺激造血系统进行血细胞的新陈代谢，然而人的血细胞本就是会定期更新的，即使不献出去，它们到了时间也还是会凋亡，再由造血系统生产出新的血细胞来替换，也就是说，造血系统本来就是持续在工作的。刚刚献完血的人，造血系统会忙一段时间，加班加点地造血，这也仅仅是一段时间，长远来看，并没有任何有力的证据可以证明献血对于造血系统有益。
又有部分学者，通过统计献血者的平均寿命，得出了献血使人长寿的结论。然而这个结论也是有待商榷的。可以去献血的人，本身肯定没有血液病，也没有血源性传染病，这样一个人群本身就是比普通人群更健康的群体，即使不去献血，很有可能也比其他人长寿。因此也无法作为献血使人长寿的铁证。
还有部分学者，称献血可以防治“三高”。这可击中一大波中年人的心头痛处。但是，血压、血糖、血脂的异常，很大程度上是机体的调控出了问题，假如不从调节机制入手进行治疗，光是靠献血这样的被动失血，即使短期内血压、血糖、血脂能够降低，很快也会在病态的调节机制下，回到原来的水平。靠献血去防治“三高”，是不现实的。而检测出“三高”的人，其实也不适合献血。
于是这么一个短期来看并不利己，纯粹利他的行为，买账的人依然不多。全国的献血人数占人口百分比，一个百分点都不到。
因此，血站库存一直都比较紧张，动不动就要告急，甚至部分地区出现了一些考验人性的用血制度。
当然了，这个是有地区差异的，有一些地区，比如深圳、河南，由政府出面或牵头的宣传工作做得比较好，群众能理解、肯信服，这些地方的血库就不是太紧张；要是工作做得不好的地区，就只好经常组织公务员啦，学生啦……成群结队地献血，医护人员也没少献。但是群众不到地震海啸，没有领导发话，就都不肯自主自愿地去献血，结果血库还是经常告急。
政府不能不管这事啊，正常渠道没有血，那么就会催生黑市，黑市的血价格会比国有医疗机构售出的血更贵吗？黑市的血会造成传染病的传播吗？几率会比国有医疗机构操作不规范造成疾病传播的几率更大吗？这是会最终损害到每一个公民的利益的。最后政府只好狠狠心，立个规矩：不能只出不进，除了随时要咽气的，只给献过血的人优先用血！
《医疗机构临床用血管理办法》第十五条：对平诊患者和择期手术患者，经治医师应当动员患者自身储血、自体输血，或者动员患者亲友献血。
这并不是一个强制性的条规，但是在血库告急的地区，临床医生劝不动患者家属去献血，血站就不发血，没有血，医生就不敢开不急的刀，生怕不开还没事，万一开一半大出血，就眼睁睁看着人没了。病人多一天不开刀，就多难受一天，全家看着都难受，逼得没办法，最后只能屈服。
于是就出现了这种情况：一个没献过血的人，如今躺在医院里需要用血，光拿钱买行不行？医生说不好不好，你要用多少，就得献多少，你现在病倒了献不动，没关系，找人帮你献。直系亲属最好，那边献了多少这边就可以买多少，回头你拿户口本（证明你们是一家人）和发票（证明你买了这么多血）到血站去，可以报销；直系献不了那么多也没关系，非亲非故的到血站来指明献给你也行，但是这一部分的话，只能保证你有量可用，不是免费的了。
那么怎么算是指明了献给某个人呢？到同个城市的中心血站，填一份互助献血文书，写明是献给某某某，身份证号多少多少，那边献了多少，这边就可以买多少。要是没人帮你献，遇着血库告急，你又一时半会儿死不了，贫血就贫血着咯，腹水就腹水着咯，有钱都没办法咯，最后两袋肯定是要留着万一有抢救用的，不能给你的咯。
就算不是等血保命，难道贫血就不难受了吗？腹水就不难受了吗？为什么我们明明持有技术，却无法保障这些人及时地免受病痛折磨？是因为我们平时都不去献血，血真的不够，只能留给急需血救命的人。任何的物质匮乏都将对人性造成考验，何况是救命的血。
而假如我们还不去献血，这样的囧况有一天也可能发生在你我身上：一人要用血，全家没献过几滴血，四处求爷爷告奶奶找人帮献血，连好长时间没联系的高中同学，可能都得涎着脸去问一问。还可能有人找上你问：“要血吗？给钱，我帮你献。”纯纯的趁火打劫。
只要身体大致健康的人群，每年去献一两次血，对身体并没有什么器质性的损害，虽然短期也不见得能为自身健康带来什么好处，但长远来看，这是一件将由“我为人人”发展到“人人为我”的好事。希望大家摈除误解，放下疑虑，支持国家的这一项工作，使它可以顺利开展下去。
在中国，一直都提倡无偿献血，从生活周围的情况就能够明显感受到。无论是在学校，还是在大的广场，都能看到无偿献血车，在学校的时候，还会搞相关活动。
对于献血这个事情，也有人会产生误解，之前就听人说过，不能随便献血，会给身体带来不好影响，还有人会说献血是骗人的，你献的血最后都被人家高价卖掉了。
听到如此说法，很多人就会望而却步，不敢随便献血。到底献血是好事还是坏事，对身体有没有影响？
不要把献血想的很简单，不是说你想献血就能献，在献血之前，也是要对身体做常规检查的，若你的身体不允许，也是不会给你随便献血。
一般体质较弱，有贫血或其它身体问题的人，是不建议献血的，而且不符合献血标准也不允许你献血，国家有法律规定，未满十八岁的人不能献血。
还有就是男性体重没有一百斤以上，女性不超过90斤，也是不符合献血条件，如此看来，献血确实没有想象中那么容易，或许人们产生误解了。
至于献血对身体有何影响，从几个方面来给你说一下。要更正一个错误想法，就是别觉得献出去的血就回不来了，血液是可以再生的，即便不献血，经过一个周期的新陈代谢，体内的血液也会更新换代。
而献血则是可以促进人体新陈代谢，身体一下子失去很多血液，就会刺激骨髓造血，也就能提升造血能力，在此过程中，人体的新陈代谢也会变快，会产出更优质的细胞，对健康也就会产生好的影响。
献血还能降低发生心血管问题，本身胆固醇或血脂高的人，在献血后，血液里的胆固醇和血脂含量会变低，血液黏稠度也就会随之降低，就能让血液循环变好，问题自然就能减少发生。
献血对身心健康还会有好的影响，献血本身就是一个值得赞扬的表现，说明你有奉献精神。而且当你的血液输送到另一个人身体里，也是精神上的一个净化，你会感到自豪。就能让你的心理更加健康，心理健康了，对身体健康也会有好的影响。
献血也不是说没有弊端，人在献血后，会容易产生脑部缺氧的现象，还会让人体产生一种酸性物质，就有可能让人出现头晕现象。
在献血的时候，就需要根据自身情况，去选择献血量，不要太盲目，正常来说，每次献血量应该在300-400毫升，满足这个要求，不会产生不适。若是出现不适，就可能是身体状况不太好。
建议脑力工作者，不要一次性献太多血，在标准范围内就好，若是一下子献血太多，很容易产生头晕现象，还会降低思维敏捷度。
还有一个问题，需要引起注意，就是献血要选择正规场所，避免发生血液感染，给身体带来不必要的麻烦。
关于献血这件事，不要太较真，要正确看待。这是爱心举动，没有人会逼着你去做，要不要献血还是要看个人意愿，如果你觉得对自己不利，你就可以不去，反之，你觉得好你就可以去献血，不要给自己增加负担，平常心看待就好。