零 导读
血液是拯救生命的重要物质，至今仍无法人工制造，只能靠人们用爱心提供。当我们不计报酬地献出自己宝贵而有限的血液，去换取他人生命的延续或新生，社会就多了一份关爱。
关于献血，很多人常常会有这样的疑问：献血会伤身吗？今天就来分享几个关于献血的常见问题，答案可以在下文找到~
壹 献血有害健康，会使人元气大伤？
正常成年人血液总量约占体重的7％—8％，即每公斤体重有70ml—80ml血液，总血量在4000-5000ml。一次献血200ml、300ml、400ml只占总血量的5%-10%，并不会对自身造成损害。
事实上献血无损健康反而可以刺激骨髓造血，使血液的粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有积极的意义。
贰 献血会传染疾病吗？
到正规采血点献血绝对不会！正规采血点使用的采血耗材均是一次性的，来源于国家正规厂家的产品，每一批耗材均经过检查验收合格。采血人员均是经过严格培训考核合格，具有上岗资质的工作人员，每年都体检合格。
采血过程均按照制定的操作规程，严格执行。国家会对血站定期检查和验收，对所使用的医疗设备和采血所用物资都全程监控，合格后才颁发采供血资质。
叁 血站是否将采集的血液进行买卖？
1、无偿献血经过所有检验合格，全部用于医院临床病人，检验不合格的血液按照有关规定集中报废处理。
2、《刑法》指出，非法采集、供应血液或者制作、供应血液制品，不符合国家规定的标准，足以危害人体健康的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金。
肆 无偿献血的公民享有哪些优惠？
1、献血量累计在1000毫升以下者，终身享有与献血量等量的临床用血费用；本人自献血之日起，5年内享受报销5倍献血量的临床用血费用。
2、献血量累计达1000毫升以上者，本人终身享受无限量临床用血费用报销。
3、无偿献血者受益人（包括：无偿献血者及其配偶、父母、子女、配偶父母、子女配偶）享受累计报销与无偿献血者献血量等量的临床用血费用。
4、无偿献血者献血量累计计算时间自1998年《中华人民共和国献血法》实施之日至用血之日（以出院日期为准）后六个月内。
伍 捐献的血液种类有哪些？
可以捐献三种血液成分：全血、单采血浆、单采血小板。全血经过分离制备成红细胞悬液和血浆。捐献全血间隔半年一次，捐献血小板、血浆间隔时间4周以上。
前言
6月14日是世界献血者日，很多人一听献血就浑身发软，其实献血并不可怕，今天就让小编来科普一下。
人体体内数以万亿计的细胞每分每秒都在等待血液投喂氧气和养料。目前没有任何一种代用品能够完全替代血液。救人性命的血液几乎都来自他人的无偿奉献。
献血主要有全血捐献和成分献血两种。全血捐献是指献出血液全部成分；成分献血则是捐献血液的某一种或几种成分，再将分离后的其他血液输回捐献者体内，可以降低献血不良反应的发生。
Part 01 献血对身体有害吗？
献血不会影响健康，相反，献血还对我们的身体有益。
献血可刺激骨骼释放成熟血细胞，促进血细胞再生。献血后血液自然稀释，可降低血脂、清除血液废物。献血还能降低体内铁含量，从而减少血管壁的沉积物，可以预防心脑血管疾病。此外献血还能抗氧化或能降低患癌风险。因此献血既助人又利己，献出一份血，“小爱”变“大爱”。
Part 02 献血需要献很多吗？会不会贫血？
全血的献血量一般是200ml或400ml；成分献血一般为1-2个治疗单位（每个治疗单位的血小板大约需要150-300ml血液），这些只占人体血液总量的5%-10%，而人体储备的备用血量为20%-25%。
献血后，储存在肝脏和脾脏的血液会被迅速调动来保证循环血量，只要1-2小时就能补上。
成分献血后，血小板2-3天后恢复，血浆蛋白约1-2天重新补足，红细胞和血红蛋白7-10天恢复正常。你的身体比你想象的还要坚强！
Part 03 献血会减弱人体免疫力吗？
献血消耗的白细胞仅仅是人体白细胞的1%，1-2小时就能从骨髓得到补充。单采血小板虽然会丢失一部分白细胞和淋巴细胞，但人体可通过精密调控稳定免疫状态。研究表明即便是多次献血者，免疫功能与常人并无差异。
Part 04 献血需要注意什么呢？
1.献血前需仔细阅读《献血者健康检查要求》，进行体格和血液检查。
2. 处于这些情况时不能献血：月经前后3天；妊娠期；分娩期/哺乳期未满1年。
暂不能献血者：近期有手术；感冒；肺炎；痢疾；急性肠胃炎。
不能献血者：血液疾病；呼吸疾病；消化疾病；传染性疾病。
3. 献血前饮食清淡、不饮酒，献血时不空腹。
4. 成分献血要在指定献血站提前预约，以免白跑一趟。
或许有些刺痛，或许略有不适，但为了挽救更多人的生命，希望有更多人迈出勇敢的一步！
献血,就是为了挽救别人的生命,自愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，总有人觉得献血对于自己的身体来说是一种负担，献血伤身，事实难道就是如此吗？
据相关专业人士的解释，适量献血对于人体是有极大好处的——
1、防止动脉硬化、预防癌症
由于献血可达到降低血量的目的;加水后,血液会被稀释,从而达到降低低血压、血脂、预防动脉硬化的目的。与此同时,献血还可以预防癌症，由于体内含铁元素,铁元素含量超过正常人群10%,就会增加患癌的几率，而献血可以直接有效地降低体内铁含量,达到防癌的效果，在很大程度上预防了癌症的发生。
2、增强造血功能
对于献血来说，特别是中年人献血,会给骨骼带来一些益处;因为献血时,有些细胞量减少,因此对骨骼有一定益处;因为此时,骨骼中一些未成熟的细胞会释放出来;因此,人体的骨骼发育得更好。另外,献血对心脑血管系统有益,可防止血液粘稠,减少心脑血管病的发生。
3、献血可以促进和改善心理健康。
大量的研究表明，健康的情绪可通过神经、内分泌系统来沟通大脑及其它组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。
我们都说了这么多献血的好处，那么献血是否真的存在一些危害使我们不敢不愿去踏出献血的这一步呢？答案是肯定的，有。
1、引起传染病
例如艾滋病,由于血液传播是艾滋病的主要传播途径之一;虽然正规的献血,原则上也有了无菌保障,但不能百分之百保证不会被感染。而且不只是艾滋病,还有乙肝等血液传染病。
2、脑供血不足
献血后,短时间内就会导致大脑供血不足,此时体内会产生一种酸性物质,对人的脑细胞有很大的不良影响;特别是贫血的人更明显。另外,频繁献血会引起血管伤,导致血管常被扎破,导致血管变硬,失去弹性,而且也有导致血管破裂的危险。
3、可能会导致贫血
如果本身就有贫血，再加上献血，就会加重贫血的。当然一般来说在献血之前会检查你是否有贫血的毛病，如果有的话，医生也是不建议你去献血的，毕竟一次献出200cc或是400cc对于一般人来说可能没有多大影响，对于贫血的你来说可能就是“灭顶之灾”。
在当今社会中有无数义务献血的人员，没有人可以强迫你去献血，献血对于人体来说到底有没有危害，危害有多大，我觉得这个要依据你自己的身体状况而言，不可一概而论，当你想要去献血的那一刻，希望你是已经了解了个人的身体状况以及献血的利弊之后所做出的谨慎的选择。
还记得上大学的时候，食堂门口经常会停着一辆献血车，不少人通过无偿献血的方式，贡献出自己的一份力量，用自己的血液去帮助他人。但是不少人对献血也存在着很多误区，觉得献血之后身体反而会变差，那么献血对身体健康会有影响吗？
一个人健康的情况下，总血量是体重的百分之八，也就是四千毫升到五千毫升之间，其中有百分之八十的血液在不停的循环，从而维持身体机能的正常运转，而百分之二十的血液则储存在各部位，一旦需要时，就会进入血液循环当中。而了解献血或者是献过血的人都知道，每次献血的量是在两百毫升到四百毫升之间，仅占总量的百分之五到百分之十，并且会有储存的血液快速的将其补充，所以对身体来说并没有太大的影响。
当你献血之后，可以免费的使用血液，在用血的时候也会有一个优先级。大学舍友去献血，虽然之后身体有点虚弱，但是当她需要的时候，就使用了这个特权，不仅节省了时间，也少花了不少钱，这时候就可以很直接地感受到献血的好处。但是也有人说了，若是不用血的话，那么岂不是就白费了。献血是一项公益的活动，只有自己自愿，无偿的去献出这份爱心，才是最重要的。
献血的时候要注意什么？
很多人在献血的时候，会比较紧张，一方面害怕疼，一方面也会害怕给身体健康带来一些影响。但是在这个过程中，若是过于焦虑和紧张，情绪波动太大，就会带来一些不良的情况，可能会感觉头晕。所以在献血的时候，应该保持一个平和的心态，保持稳定的情绪，避免身体出现不适感。
想要去献血的话，也并非是想去就去了，最好是养成良好的生活习惯。在这个之前，不要熬夜，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，这样才能让你的血液达到最好的状态。但如果是经常熬夜，经常抽烟喝酒，那么血液的质量就会降低，也会难以符合正常的标准。所以想要献血，那么就应该做好准备工作，这样才能更好的让血液发挥作用。
在献血的时候，医护人员会让你选择献出多少，一些人会觉得献的越多越好，这样可以帮助更多的人，但是最好不要一次性献血太多，最好是根据自己的身体情况，来选择献血量，避免给身体增加负担，从而出现一些不适的情况。
献血之后也有许多需要注意的事项，最好不要立刻去洗澡。献完血就洗澡，微小的伤口就很容易受到水温的刺激，从而出现不好的情况。并且在刚刚献完血的时候，身体处于一个比较虚弱的状态，若是这时候立刻洗澡，会刺激血管，促进血液循环，反而会让献血部位再次出血。
很多人属于无辣不欢，因为献血只是一件小事，所以在之后很多人不当回事儿，又会继续开始吃辛辣的食物，但是这样会刺激身体，影响血液的健康。因此最好少吃辛辣的食物，多吃补血的食物，饮食清淡，这样才能让身体更快地恢复。
总而言之，适当的献血对身体是有益的，但是也需做好准备工作和之后的恢复工作，这样才能保证身体不受伤害。
正常情况下人体的血容量大约为体重的8%，一个成年人的血容量约在4000mL以上，每次献血200-400mL对人体来说是完全可以承受的。而且人体内的血液一直在不停地进行新陈代谢。
献血后机体通过一系列自我调节，血容量很快就可以得到补充；血细胞也会在一个月左右恢复到原来的水平，所以献血不仅对身体无害。
献血可以挽救他人生命、是大爱的行为，献血者会得到心灵上的满足，有利于心理健康。