怎么帮助有抑郁症的朋友?

她说过她确诊了中度抑郁症。我真的想帮她,每次都尽全力和她交流陪着她安慰她。但是她总是反过来骂我,我有事离开一会她就说我根本不在乎她,反正没人在乎她之类的话。我也想让她看医生,但是她说她那边小城市没有好医生。她说她想自杀她不想好起来,我也不知道怎么帮助她了,每次和她说话都让我自己的心情反而也变差了。

不要因为他们的疾病而去责怪他们。抑郁症是一种疾病,一般人并不能帮助患者或治疗抑郁症。关键是要提醒他们生病了,帮助他们减少内疚感,不能因为患者极端的做法和想法去责怪他们。


以尊严和尊重对待患者。不同的人情况和需要都是不一样的,关键是要尊重患者的自主性,同时考虑到患者在任何程度上能够为自己做出决定。我们应该尊重隐私并注意为患者保密,除非他们有伤害自己和伤害他人的风险。


如何你和患者一起做事,对于他要有切合实际的期望,减少他们的压力。日常的学习、工作、生活对于抑郁患者来说也是很有压力的。你应该承认他们不是“伪装”、“软弱”、“懒惰”或“自私”。并经常询问他们是否得到了实际的帮助,但的注意不能让帮助变成了依赖。


鼓励和积极与他们谈心。不要害怕鼓励他们谈论自己的感觉、症状和头脑中所想的事。要让他们知道,永远都会有一个人愿意和他谈。


提供情感上的支持和理解。支持抑郁患者要有耐心、持久性和鼓励的态度。让他们知道不会被抛弃,实际的关心和关怀超过所有你所说所有的“正确的事”。


做一个倾诉的对象。当患者主动与你交流时,做一个积极的倾听者,对它们所说的进行反馈,及时的告诉他你自己的想法。重要的是我仔细的去聆听他们所说的即使他说的不正确或是被误导的,可能对于他们会很难沟通,即使他们会多次的想你倾诉同一个问题,我们要做到不急不躁,尽可能的去支持他们。


帮助患者恢复希望。鼓励他们去接受治疗,相信随着时间的的推移,他们会渐渐的恢复健康。

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第1个回答  2019-07-28
您好,中度抑郁症的患者一般来说有抑郁症状,但是不那么重。
遇到抑郁的时候,要学会自己开导自己。多听听音乐,看看书,让自己的心静下来。有的时候,跟好朋友交流,也会缓解自己的情绪,会慢慢走出来。
尽量不要一个人待在屋里,不跟别人交流,这样不利于你自己的情绪恢复。
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那个,不是我有抑郁症,是我朋友有

追答

多帮帮他,跟他交流一下,会好很多的。

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第2个回答  2019-07-28
下边我写的,您让她务必要看一下,耐心的试几分钟,体会心理的感受,您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法,当然也可以作为辅助。嗯,本人的真实体会,心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字,体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉,心情会慢慢变轻松,充满希望,要一心念,什么都尽量不想,自己会体会到心里的那种变化,从忧郁变为开心,感觉一切都无所谓的那种轻松,就通过念阿弥陀佛来得到,先念个10分钟试试,您自己会感觉到。别的事都不要想,就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
第3个回答  2019-07-30
我觉得你首先应该带他去医院检查一下,让医生来确诊他是否得了抑郁症。再有就是,这个社会各方面的压力太大了,很多人都多多少少会有心理疾病,但不一定都是抑郁症。即使是抑郁症也没有关系,配合医生的治疗,多放松自己,我想都会有效果的。
我老公也得了抑郁症,我心里也很迷茫。好难过。
希望每个生病的人都能早日健康起来,希望这个社会会更加美好。
第4个回答  2021-01-22

当我们和抑郁症患者沟通的时候,怎样说话才能既表达出自己对他们的关心和鼓励,又不会伤害到他们的自信心和自尊心呢?一定要牢牢记住这4个原则,表达关心,表达支持,表达理解,表达陪伴。

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