我们直入主题，由于茶叶之中富含氟化物，如果经常过量的饮茶，或许会使人发生慢性氟的中毒！喝茶所引起的慢性氟的中毒主要表现为氟斑牙以及氟骨症。儿童主要的表现为氟斑牙，成人主要的表现为氟骨症。如果患了氟斑牙，牙面粗糙而且无光泽，有白色斑点或者是条纹，有的出现黄色、褐色以及黑色等色素的沉着，严重的牙齿或许会出现点片状或者是大块的缺损、过早的脱落，不但影响牙齿的美观，而且或许使牙齿的功能有所丧失。患了氟骨症，早期四肢、脊柱的骨髂以及全身各关节的疼痛，全身的乏力；严重的时候自身肢体功能或许会发生障碍，全身的骨髂以及关节的变形，甚至是瘫痪，生活或许都无法自理。
如果饮茶过量，时间一长，就很有可能会出现上述所说的氟中毒的这一现象。但是广大的饮茶者不必未此感到特别的惊慌，只要平常喝茶的时候，茶叶量不要放得过多，一般以每日不超过5克则为最佳。
此外，尽量不要饮用含氟量高的砖茶，即使是饮用，每日的用量也不宜超过2.5克。还需要主要，茶叶的浸泡时间如果越长，温度则越高，氟的浸出率也就越高，因此茶叶浸泡的时间不要太长，更加不要煎煮。而且长期大量的喝茶有害自身的健康，饮茶不当的话或许也会损害我们身体的健康。茶是天赋人类的健康的饮料，它有止渴、提神、消食去腻、消炎解毒、利尿、止咳祛痰、明目益思之功效。但是，如果饮茶不当，则是有害无益，有害自身健康的不当饮茶有如下这几点：
睡前的饮茶，由于茶之中含有的一定的咖啡因、茶碱以及可可碱，都具有一定的提神和兴奋中枢的作用，比如睡前饮茶过多或者是饮用浓茶，或许可引起中枢兴奋性的增高，甚至是失眠，还会增加自身小便的次数，从而影响自身的睡眠，尤其特别是患有神经衰弱、胃溃疡、心脏病以及高血压的惹怒去年，睡前的饮茶，很有可能会加重自身的病情，甚至是出现一定的意外。
尤其特别是自身患有心脏病、肾脏病浮肿病以及胃肠道的疾病者，饮茶更加需要慎重。比如腹泻和便秘的人并不宜饮红茶，饮红茶很有可能会加重自身的病情。
体质弱、胃寒体质的人，不宜饮绿茶，因为绿茶有清热降火的这一作用，寒体之人如果饮用绿茶，好像是“雪上加霜”,不但会损伤自身的阳气，加重自身的胃寒，还很有可能会造成自身的腹胀腹泻、消化不良的后果。
孕产妇喝茶，有的妇女平常有喝茶的习惯，但是在怀孕之后仍然坚持喝茶。这样的危害或许会更大。因为茶叶制作含有一定的咖啡因与鞣质，咖啡由于对胎儿有毒，会影响胎儿的发育，甚至是有致畸的这一风险。
发热病人切记勿饮浓茶，有许多的人都习惯于给伤风感冒的病人多饮热而且非常浓的茶。美国的药理学家曾经通过大量的研究之后证明，发热的病人如果大量饮用浓茶的话，或许会使自身的体温升高更快、更高，并且可以明显的对抗退热药的效果。所以，发热病人口渴的时候主要以饮用白开水为宜，切忌以茶代水。
老年人喝浓茶，浓茶里面的咖啡因由于含量非常的高，可以明显的抑消化道对钙的吸收，并且增加尿中钙的排出量。这种吸收和加速排泄的双重途径，或许会导致自身体内缺钙，从而诱发骨质之中钙的丢失，从而导致骨质疏松，大大地增加老年人发生骨折的这一危险。平时的时候如果饮茶量越多，茶的浓度则越高，对上了年纪的人来说，发生骨折的危险性也就非常的大。
其实说到底，所谓的“长期大量的喝茶”概念应该是相对于不喝茶，喝茶比较少，甚至是怀疑茶的健康作用的人，以及有其他方面的原因，对其他方面目的的人而言。
总而言之，如果长期大量的喝茶还是有害自身健康的，喝茶在健康问题上面也是有一定讲究的。
长期喝浓茶，对身体有什么危害？
1、经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。
2、另外茶阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
3、而且喝浓茶易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
4、最后，浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康
5、长期喝茶茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。
6、经常喝茶易引起贫血。现代医学研究发现，特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。
7、经常喝茶会使多种营养素流失营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。
8、大量喝茶尤其是新茶会导致醉茶，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。