第1个回答 2019-10-15
如果饮茶过量,时间一长,就可能出现上述氟中毒的现象。有人报告,四川省壤塘县居民因长期饮用含氟量高的砖茶引起了慢性氟中毒。这里的居民有个习惯,食用主食青稞时,必以煎煮的茶水拌食,这种茶水含氟量很高,长期食用,极有可能发生慢性氟中毒。
但是广大饮茶者不必未此感到惊慌,只要平时喝茶时,茶叶量不要放得过多,一般以每日不超过5克为佳。另外,尽量不要饮含氟量高的砖茶,即使饮用,每日用量也不宜超过2.5克。还要注意,茶叶浸泡时间越长,温度越高,氟的浸出率也越高,因此茶叶浸泡时间不要太长,更不要煎煮。
不但长期大量喝茶有害健康,饮茶不当也会损害健康。茶是天赋人类的健康饮料,它有止渴、提神、消食去腻、消炎解毒、利尿、止咳祛痰、明目益思之功。然而,饮茶不当,有害无益。
第3个回答 2020-01-11
长期大量饮茶,对身体的副作用有:
1、长时间大量喝茶必然会给肾带来负担,且过度摄入咖啡碱还会伤害肾脏的正常功能。因为茶中含有碱性茶碱,在饭后进入体内容易稀释胃液,抑制胃酸,阻碍胃酸蛋白酶的形成,进而提高出现肾结石的机会。
2、长期大量喝茶可能会导致饮茶型氟中毒,这主要是慢性地方性氟中毒的一种类型,是长期大量饮用含氟量极高的砖茶所引起的一种全身性疾病。而且氟能抑制细胞内酶的活性,降低肾蛋白质包括酶蛋白的合成代谢,最终导致肾功能损伤。
第5个回答 2019-10-15
晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的好处和坏处喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。浓茶由于内含过量的茶多酚、各种生物碱,具有较明显的刺激作用,对胃、心脏、肾脏、内分泌系统多少会造成一定影响。
人如果经常性地大量饮用茶水容易造成人体胃液稀释严重,从而导致人体不能正常进行消化工作,产生消化不良、腹胀、腹痛等症状,长时期如此还送一个引起一系列的人体肠胃道疾病。饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收,从而引发缺铁性贫血。大多数茶叶中都含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。
当人体大量饮用浓茶后,鞣酸就会与铁质结合得更加充分,从而给人体对铁的吸收带来障碍和影响。喝茶过多易产生便秘症。茶叶中的鞣酸还能与各种食物中的蛋白质发生反应生成一种人体不易消化的鞣酸蛋白,从而导致人体便秘。浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭。浓茶蕴含丰富咖啡因,能致使人体血压升高。
浓茶大量进入血管,会加重心脏负担,产生胸闷、心悸等症状。喝茶过多会对人体产生一定的伤害,但是适量喝茶对人也是有一定的好处的。适量喝茶能降脂减肥,防止心脑血管疾病。茶里蕴含丰富的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类等物质,这些物质相互作用,能够促进人体脂肪氧化,帮助人体消化、降脂减肥。