害怕和陌生人接触,和陌生人接触就会很紧张,这是为什么,是心理病吗?

如题所述

第1个回答  2018-12-25
你的这种情况可以考虑是社交焦虑障碍,社交障碍是焦虑障碍的一种,在临床上很常见,是以各种回避社交行为为主要表现,同时严重的会伴有惊恐发作的表现如惊恐、心跳加快、冷汗等躯体表现,目前社交障碍主要还是以心理治疗为主,如认知行为治疗,同时可以用些抗焦虑药物
第2个回答  2019-04-25
现实生活中,很多人都有见到陌生人就害怕的情况,这是为什么呢?其实这是一种心理疾病,属于社交恐惧症。要克服害怕见到陌生人这种情况,最好的方法当然是从根源出发,直接面对陌生人,当然开始的时候会很困难,但这是最直接有效的方法,可以采取直接主动的方法,经常和一些陌生人打交道,不需要害怕,大家本质都是一样的。
第3个回答  2018-12-25
感觉应该是自我保护意识比较强烈,

心态最重要两个点,看开点,

不管什么人,没有必要去害怕,
没有必要去紧张,好好的轻松的去接触就可以了。
第4个回答  2018-12-25
怀疑你可能是有社交恐惧症吧,解决这个问题的关键就是要完全认可自己,包括自己的缺点和失败,要你自己知道你是没有什么可见不得人的事,要活得坦坦荡荡,真正的完全的爱自己,接受自己的缺陷和缺点,如需心理援助,可私M。
第5个回答  2018-12-25
我觉得你是个完美主义者,自我保护意识强,造成性格内向的人。建议你放开些,多参加一些活动,先与熟悉的人一起,再试试与陌生人一起,时间长了就好了。平平淡淡才是真
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