88问答网
所有问题
大学宿舍下午睡觉睡不着,一躺下来就听见外面有点吵,听见心跳声音,我平时有点声音就睡不着,怎么办
别人有的人就没事,有声音照样睡得着
举报该问题
推荐答案 2018-11-23
跟我差不多,我也是对声音挺敏感的。平时睡觉的时候有一点声音都睡不着,还专门去咨询了医生,医生轻飘飘的说我太敏感了,戴耳塞吧,就让我滚回家了。戴了耳塞以后确实好很多。我的耳塞是在购物网站上买的。好像是叫意构耳塞,因为我现在已经不戴耳塞好久了,所以不是很记得名字。当时戴的时候,确实很隔音,几乎听不见什么噪音,常常很容易就睡着了,慢慢的就不需要耳塞了!!!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/MSgaaa1KtVMtScg1KV.html
其他回答
第1个回答 2018-11-19
买个隔音耳塞,效果很好。
第2个回答 2018-11-19
唐诗三百首(三...(3)
相似回答
晚上老是睡不着,而且别人发出响声我就
睡不着,有
木有什么好方法治疗
答:
一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事。二、莫扎特的音乐和电风扇的噪...
半夜被
外面吵
醒
睡不着,有
哪些好的办法可以缓解自己?
答:
如果晚上睡觉时忘记戴耳塞而被吵醒,我会把小夜灯打开,将灯光调至适合睡眠的状态,然后给自己放一首舒缓的音乐,闭上眼睛尽量让自己放松,用不了多大一会,就会睡着了。如果你还是
睡不着
的话,也不要太勉强自己,不如给自己来一本平时喜欢看的杂志,不过不要随心所欲的看,将看的时间控制在半个小时...
大学
舍友很
吵,
在我
睡觉
的时候放歌
,我
应该怎么做?
答:
正常我的做法就是,不管不问,因为我要是想睡觉的话,她们放歌我也是可以睡着的,有时她们放的歌反而可以让我睡得更快一些。不过自己要是没有办法去忍受的话,可以直截了当地告诉他们,你要
睡觉,
请他们把音乐关掉,或者是带着耳机也可以。他们也就会非常自觉地把音乐关掉的,毕竟他们也知道宿舍这个大...
沉睡中,被人吵醒是一种什么体验?
答:
心跳突然加剧,可能会导致内分泌紊乱,心情非常烦躁。 我以前在上学时,因为学业非常繁重,非常幸苦,而且睡的比较晚,一早经常起不来,我妈总是突然把我叫醒,或者故意放音乐吵醒我,每一次心里都非常难受,超级烦躁,到教室坐下才能平复这种心情,慢慢的自己调整心态,这样做是正确的。
大学宿舍
为何有人要故意让全宿舍都不要
睡觉
?
答:
可是这个问题中的舍友,也许他的睡眠很轻,在很嘈杂的环境中
睡不着,
也有可能在他提出全宿舍安静这个要求之前,他已经多次忍着噪声睡觉。这个问题的已知条件很少,我们没有办法下一个肯定的结论 但是就我自己而言,经历过那一次后,我也曾想过,在睡觉的时候让大家都保持安静,可是接下来的问题就是,你...
室友早起,一年了我都是被吵醒的,该怎么办?
答:
如果你真的不能够早起,那么你就买耳塞,耳塞在寝室还是挺管用的。她早起的时候,你也就听不见她的声音了,这样你能够安稳睡觉了。而且耳塞还可以让你在下午别人
不睡觉
的时候,你却想要睡觉的时候用,我觉得这个方法挺管用的。最后一种方法,我觉得不怎么管用,因为有的人就是这么自以为是,那么自私的...
为什么失眠时,只要下点呼噜声听才能
睡着
?
答:
泡脚时间最好选择在睡觉前半个钟。食补疗法 饮食上应多食用富含血清素的食物,血清素除了控制我们的睡眠,还控制着我们的情绪和食欲,所以,我们经常会发现
,睡眠不好
的人,往往情绪上会出现抑郁或者暴躁的倾向。因为血清素原来就像是交警一样,控制着这些横冲直撞的不良情绪。以下食物富含血清素诸如香蕉,...
宿舍
里一天到晚都有人在
睡觉
是什么体验?
答:
我在上大一的时候,那个时候基本上宿舍里边儿每个时间段都有人睡觉。只要不是上课,你就会发现某个床上会躺着一个人。那个时候我们吃饭的时候都比较喜欢看着电视剧吃饭,只要有人睡觉那就什么都不要想,因为根本就没有可能看电视啊
,声音
需要放到很小很小,有时候太安静的话声音太小也会让你感觉到在...
大家正在搜
睡觉听见声音就睡不着
睡觉听见自己的心跳声睡不着
睡觉能听见心跳睡不着
侧躺听见心跳睡不着觉
大学宿舍吵得睡不着
大学宿舍很吵怎么办
大学宿舍吵闹怎么办
大学宿舍睡不好觉
一听到呼噜声就睡不着
相关问题
大学寝室太吵,晚上睡不着怎么办?
大学寝室5个人,我是后来搬进来的,他们四个晚上现在凌晨一点了...
大学寝室太吵睡不着觉????怎么办啊
有和我一样的?因为大学宿舍作息不一,自己又想早睡,经常被吵醒...
在大学宿舍晚上睡不着
大学宿舍有个人特别会打呼噜很吵怎么办?我压根就睡不着,很长时...
为什么我在大学就很难熬?以前在寝室有室友很吵,我总是睡不着,...