【紧急求助】怎样才能达到最快的减肥效果？

急求各位朋友们，谁能告诉我。有什么减肥方法，能在一个月内减掉20斤左右阿？拜托拉。谢谢！不过我还是个在校生噢

举报该问题

第1个回答 2005-11-22

迅速减肥对身体很坏噢
如果要快，那就吃泻药噢
拉肚子一天，大概会见5斤左右
我自己亲身经历噢

第2个回答 2005-11-22

抽脂最快,不过很痛苦,又容易反弹,建议你不要使用.

相似回答

最好,最快的减肥办法是什么?答：1.紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2.芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多 3.香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富...

紧急求助 , 减肥答：3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。4、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。5、每天要适当的做些运动...

求助一套紧急减肥计划(不服用任何减肥产品)答：节食:每天早上适量吃些营养高的东西（如鸡蛋），中午吃个半饱晚上饿了就吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。运动:跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈...减肥（减肥后）的秘诀：管住嘴，迈开腿。

紧急求助!!关于减肥!!答：多喝水,多吃蔬菜水果,少吃肉,饭适中,不能不吃东西.原理:人摄取食物后会加快新陈代谢(体重下降),之后摄取食物的营养(体重上升).如果吃多了肉类,则上升大于下降,会胖.如果不吃东西,上升的慢,下降(新陈代谢)的速度也会减慢,所以无效且伤身.多喝水,多吃蔬菜水果,上升少,下降快,就能起到减肥效果....

紧急求助:怎样才可以快速、有效的减少脸部脂肪?怎样才可以有效减肥?答：...吃苦瓜。我就在吃。天天吃。洗干净了切片放水里泡4到5小时。你也可以凉拌，倒点酱油和麻油拌拌很好吃，没什么苦味。

【紧急求助】怎样才能达到最快的减肥效果?答：一个月减掉20斤，请问你有没有考虑过，之后的身体状况。为减肥，损坏身体就不划算了。不过持之以恒的话，半年就可减掉。建议：1)据有关报告，每天坚持吃一个苹果可以减肥，这个我试过，有效。不过晚饭可要少吃呀。2）天天喝山楂+冰糖泡的水，即健胃，又减肥何乐而不为呢。

紧急求助每天要运动到多少时间才能起到减肥效果么答：时间控制在40-60分钟，以快走和慢跑为最佳。减肥的最佳有氧运动是心跳控制在60%--75% x（220 - 年龄）。还要注意碳水化合物（淀粉、糖）和油脂（越少越好）的摄入，可以学着计算食物的卡路里，这个网上有很多介绍。

紧急求助:学生怎样有效的减肥和变大眼睛?答：减肥的话：少食多餐，多喝淡白开，定时睡眠，可以减肥，但是要长期坚持，反正我瘦了不少，一个月大概减了8斤左右，你可以试一下！变大眼睛恐怕没什么有效的方法，尝试一下化妆吧，画一下眼线，涂点睫毛膏试试，

大家正在搜

怎样能减肥效果最快怎么才能怎样才能瘦身怎么去减肥可以达到效果怎样才能有效减肥方法怎样才可以减肥最快怎么才有效的减肥怎样才能坚持减肥怎样才能真正减肥如何减肥才是最有效的

什么方法减肥最快最有效？紧急求助

怎样才能最快速度减肥

怎么样才能达到最快减脂？

怎样能以最快的速度减肥？

怎样才能减肥最快

怎样瘦的最快？