第4个回答 2020-05-11
医学上我们得到临床肯定的一些方法,在医生的指导下都可以开展。第一条是户外活动。
户外活动在两个阶段很重要。第一是在近视控制阶段很重要,还有一点是在近视发生之前更重要。所以说在6岁以前,在上小学以前,一定要多户外活动,它对延缓近视发生是非常有意义的。
原因在于远眺会使眼睛放松,一方面自然光线中有一些光线对近视发展有一定的抑制作用。但在室内光线中,这些光谱就不存在。
这也就是为什么有一些空气很好的环境,光谱范围更平均的地区,近视发生也会低一些的原因。只要光线不是太强的话,在户外不应该戴太阳眼镜,特别是小朋友。
户外活动的时间也很重要,我们要保证每天在2小时以上。那么如果说你在学校1小时,放学路上半小时,然后再抽出半个小时,或者说你还可以集中到周末。
比如说周六、周日,公园里去玩个半天,也能达到这样的效果,并不是说我们要每天2个小时,而是说平均。
还有一点,记住任何广告里面,带有可以阻止近视、逆转近视、可以让近视完全治愈的,有这些用词的方法,肯定都是虚假的,不要让小朋友浪费时间去做这类的治疗,一耽误就是半年、一年时间。
认识到这些之后,要寻求科学的帮助,就是在我们医生的指导下,有药物控制,还有一些就是通过一些特殊类型的镜片控制。
在药物方面,目前来说有一个低浓度阿托品,是证实对近视控制有一定疗效的,对70%-80%的小朋友有明显减缓的作用。我们认为在科学的控制下,一年能够增长在50度以内,那就是有效果的。