预防近视眼并发症,重点在于科学用眼,维持适宜的照明条件,适时佩戴眼镜。过度用眼易诱发多种并发症,因此控制用眼时间和频率至关重要。适宜的照明光线可减轻视疲劳,减少眼干、眼涩等问题,对预防近视并发症有积极作用。
加强体质锻炼对于预防近视眼并发症也十分重要。适度的体育活动能增强体质,提高身体抵抗力,减少因剧烈运动或过重体力劳动导致的眼部损伤风险。在锻炼时应避免过度弯腰用力,以减少视网膜脱离或眼底出血的风险。
为了预防近视并发症,近视患者可以适当补充维生素C、维生素E、鱼肝油、钙片以及多种微量元素的复合片等营养物质。这些营养素对于维护眼部健康、改善视力具有重要作用,能有效预防近视眼并发症的发生。
对于中高度近视患者,定期进行眼压检查是预防并发症的必要措施。如果发现眼压低于正常数值,应密切关注并及时采取相应措施。监测眼压有助于早期发现眼内压升高,预防青光眼等严重并发症的发生。
一般近视眼到成年后不再发展，25岁以后仍继续发展者称为进行性近视眼。从今是屈光度来说，因均超过6.0D故称高度近视眼。又因这类近视眼均有眼部的病理变化，亦称病理性近视或退行性近视眼。几乎所有高度近视眼都有眼轴增长及眼球后极部巩膜的显著变薄，主要病理变化为视网膜和脉络膜的萎缩和变薄，逐年加重。因而产生许多严重的并发症，大部分可以致盲，是我国位居第6位的致盲性疾病