新人在刚进入职场中的时候，总会遇上那么一个倚老卖老的同事，仗着进公司的时间久，工作的经历长，以此摆老资格，轻视别人。
欺负新人就是他们的习惯，当新人进来以后，就会把他们自己的许多杂事琐事安排给新人。
如果这时新人不懂得适当拒绝的话，会让自己很被动。
小王是某公司新入职员，因为是通过多轮面试，好不容易过关斩将才能入职公司。
所以小王特别的珍惜这份工作，入职以后，小王也是斗志昂扬，想要做出一定的成绩。
刚入职没有几天，同组的老职员老陈，就经常把自己琐碎的小事安排给小王，小王因为刚入职，怕影响同事之间的感情，不好意思的去拒绝。
结果慢慢的发现老陈也不忙，经常性的闲坐着喝茶，对于自己琐碎的事情完全可以处理完。
而现在因为多了很多老陈的琐碎的工作把自己搞得非常的累，让小王非常的郁闷。
这个就是在职场经常会碰到的案例，那我们应该如何面对这样的情况呢？
1.要学会拒绝
通过小王的例子，明显的发现小王是没有去拒绝，才会导致自己搞得非常的被动。
所以在职场中，作为新人，有些忙，自己可以帮，而有些忙在自己忙不过来的时候帮不了的情况下，要学会拒绝。
在我们身边多数人不好意思拒绝别人，是害怕伤害彼此已经存在的关系。
但是要是不懂得拒绝，不仅没有帮到自己，还会害了自己。
就拿小王来说，每天都忙于别人琐碎的事情，自己的工作上精力还能有多少，还把自己弄得心情不好，在工作的积极性上饱受打击，对自身的职业发展是没有一点好处的。
我的一个朋友和我交流在职场中这么多年，他也遇到过类似的情况，公司的有一个老职员分别找到刚入职的同事A和同事B帮忙。
A同事听完老职员的话后，直接说：没有时间，自己都还一大堆事情没有干呢，没有空帮忙，让老职员自己再想办法吧。
老职员听完A的话，心理非常的不爽，接着找到了B同事，
B同事听完以后，是这样说的：师傅，不好意思，刚刚领导给我安排了整理下午会议的报告，需要中午吃饭之前能够交给他，您这个工作很急吗？能不能我再忙完报告给领导汇报以后再来做，您看可以吗？
老职员的事情也是比较急，同样需要再中午之前完成。
就对同事B说，没事你先忙领导的事情，这个事情我自己再想办法。
从哪以后，老职员对于同事A和B的态度明显就不一样了，对同事A虽说不存在穿小鞋的情况，但是从那以后只要A寻求他帮助，他是能推就推，不是没时间，就是他也不会。
对待同事B就不一样了，不仅会主动提点一些职场中的注意事项，还让B不懂的就可以问他。
2. 拒绝有技巧，避免得罪人
在职场中，不仅要学会拒绝，还要拒绝得有技巧，让别人感觉到你不是有意去拒绝的，能够避免与同事的冲突，得罪了同事，从同事A与同事B的身上就是最好的例子。
（1）拒绝的时候，可以适当放低自己，抬高别人，比如说：给别人一定的尊称：师傅、师兄、老师、组长等等，这样让别人不好过分的难为自己。
（2）扯起虎皮当大旗，就如同同事B一般，用更高一层的领导来当自己的挡箭牌，让对方有所顾忌。
（3）拒绝的时候，一定要找到合适的理由，表明自己不是不帮，而是没办法帮，有心无力。让别人找不到为难你的借口。
本回答被网友采纳有时，我们在面对不喜欢的事情时，会比较情绪化，说话也比较强硬。当别人对你说出请求时，哪怕你不想帮忙，也不能直接说：“不行！”“我没时间！”这样的语气和表情会让对方再也不想和你交往了。
2、表示实在抱歉，不过我可以帮你。
姝敏是领导的亲戚，常常有人想通过她行个便利，但是她从来都不答应，有人想来打探“情报”，她都会说：“不好意思，这个我不太清楚。”
但没有人因此而疏远她，每次拒绝时，她总是用十分抱歉的语气告诉大家她真的不知道，还请大家喝下午茶，既拒绝了不合理请求，还增进了同事之间的友好关系，反倒让对方觉得怪不好意思。久而久之，同事们也不再找她问这些事情了。
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