当你低落难过时，你会选择和他人倾诉还是自己消化？

Question

如题所述

Answer 1

每个人情绪都有低落的时候，有的人会选择倾诉，有的人则会选择自己消化。其实当我们情绪不好的时候，可以选择跟别人倾诉，这样心情会好很多，当你倾诉出来，心理上的负担也没有那么重，所以说在低落的时候，倾诉是一个很好的解决办法。

一：学会倾诉

很多人在情绪低落的时候，不懂得该如何去倾诉，觉得倾诉会给对方带来烦恼，其实这样的想法是不对的。每个人都会有这样的情绪，当你跟对方倾诉了，下次对方也会跟你倾诉，这样还会促进彼此的关系。我们在倾诉的过程中，即便对方不说任何话，我们的心情也会变得愉快，不像之前有那么大的压力。很多人情绪低落的时候，都是通过倾诉去调节自己，这样的做法也是最有效果的。

二：倾诉的重要性

很多人觉得自己消化就可以了，其实这样的想法是片面的。倾述是很重要的，当你倾诉出来，心情才会愉悦，如果你一直放在心底，长久下去会让自己很压抑，严重的时候还会得抑郁症，所以说当我们情绪低落的时候，懂得去倾诉。很多时候，对方会给你很多的帮助，这样能够让你快速的走出来，能够更快的迎接新的生活。

三：认清对方

其实我们在选择跟对方倾诉的时候，还可以看清楚这个人的品性。很多人都是表面朋友，当你遇到困难的时候会远离你，当你向好朋友倾诉的时候，对方不关心你，那么这样的朋友也不值得深交，在困难的时候最能够分辨出一个人的品质了。对于好的朋友，他会鼓励你，陪伴中你，所以说倾诉是有必要的。

每个人都会有这样的心理，出现低落的情绪，我们要懂得去调节，只有这样，我们的生活才会变得美好。

Answer 2

你的面前没有海，潮起潮落因为心

Answer 3

当我低落难过的时候，我会自己一个人消化，因为我觉得这样子才能够排解自己的情绪

Answer 4

当自己特别难过的时候，首先我会选择自己一个人去消化这一切，我觉得在你最难过的时候和别人说，别人只会看你的笑话，还不如自己去慢慢的消化在一起。

Answer 5

我一般会选择自己消化，因为有些事情说出来别人并不能完全的理解，可能作为好朋友会安慰你，可是真正的还需要自己的一步一步走出来，自己面对所有。