第1个回答 2021-03-01
不管是生活还是工作中受了委屈，不见议找个人倾诉，因为哪怕是最好的朋友也没有义务当你的垃圾桶，你舒服了，别人就不舒服了。而且你很可能还会成为大家消费的对像。甚至自己的父母，另一半都最好不要说，徒增家人的烦心。
最好的办法向陌生的网友倾诉，互相又见不了面，可以畅所欲言，网友会帮助你排解心中的不快，说不定还会有中肯的见议。总之说出来就痛快了。
再就是充实自己，努力做一个心理强大的人，遇见烦心事自己就会开解自己。因为你强大了就没有什么过不去的坎了。是不是这个道理。
心烦不要自己发泄，切记！要合理的条件不然会转牛角尖出不来的！我曾经是有轻微抑郁症的，我曾经也很受困扰！告诉你我曾经的排郁方法吧！1 唱歌，大声的唱自己喜欢的歌，投入感情唱！2 洗澡，痛痛快快的洗个澡！3 吃东西，找自己喜欢吃的东西好好的吃一顿，当然别在睡前吃，会发胖的！4 听听音乐，听符合自己心情的音乐！5 做运动 ，转移自己的注意力！6 找个知心的好友说说心里话，（这一点是很有效的！）如果这些依然帮不了你，那么就去看看心理医生好了，他们能教你更多的排郁方法，不过说实话都跟这些差不多，因为我是去看过医生的！~这也都是他们教的！调整心态，攻破自己内心的魔，每一个人都有好的一面和不好的一面，所谓一正一反，一阴一阳，有晴有黑，有丑有美，有开心有不开心，都是相互扶持的，当你不开心有烦心事的时候一定是坏事大于好事！所以压制住了你开心的一面！加油，不行给你推荐几本书也是可以的，国学道德经 国学易经 都会对你有很大的帮助，我告诉你的这些都是我一步一步这么走过来的！看完书悟出来很多道理！
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第2个回答 2021-02-28
因为一些事心情不好，你是向朋友倾诉还是自我消化？每一个人因生活的压力，都可能会遇上心情不好的时候。一、向朋友倾诉。二、自己消化。
一、向朋友倾诉：为了不压抑心中的苦闷，来向朋友倾诉而解决当时的不快乐的心情也可能会向朋友倾诉，但终就还是需要自己冷静下来想一想选择一个好的方法来解决问题的所在。
二、自己消化：要圆满的解决好存在的问题，只能自己先用冷静的头脑来自己慢慢消化发出来的矛盾，只能等时间来自己消化。
总结：最好的方式是先通过朋友的耐心开导，自己先调整好一个良好的心态后再慢慢自己消化，因为自己是发生矛盾的第一当事人，矛盾的发生是自己和对方才产生发生的，头脑本来就不够冷静才会导致不愉快的发生，选择双方自己来用时间和空间来消化才是最佳的选择。（自我消化）
第3个回答 2022-06-19
我一般都是自己扛，你说的是委屈别人听的是笑话，人家不一定再背后怎么嘲笑你呢，遇事学会自己调整心态。
第4个回答 2021-03-01
一个人在生活上、工作中，遇到这样那样的问题，受到这样那要的委屈，吃到这样那样的苦，经历这样那样的挫折，普通人会遇到，名人也会遇到。这是人生必须走的路，必须经历的磨练，非常正常。
面对问题和挫折，只能坦然面对，乐观对待，努力总结经验，解决问题，提升自己，逐步减少这样的问题，让自己的路走得更顺，生活更快乐。而不是遇到挫折就诉苦，遇到问题就抱怨，就像祥林嫂，没完没了，喋喋不休，传递的都是负能量，对自己，对团队，对家人，都没有好处。在工作中说多了，别人会觉的你啥啥不行！不利于自己发展。在生活中说多了，显得你没担待，没责任，使家人对你失去信心、失去信任，不利于家庭和睦。
再说这句话是不对的。人生中遇到一般的问题，是不应该四处诉苦的，但遇到的问题，造成自己压力过大，无法承受，那就需要想办法去泄压，去释放，找人诉说是一个有效的途径。找亲人、挚友， 谈谈心，诉诉苦，对自己战胜困难，走出困境是非常有益的。但一定要选择合适的诉说对象，把握好时间、分寸。切勿遇事就诉苦，这样时间久了，不但别人但不会理解你，还会遭人烦，事与愿违。