在游泳教学中，有哪些是需要特别注意的？

Question

如题所述

Answer 1

引言：游泳这个运动项目也逐渐走进了大众的眼中，而且游泳带来的好处也是比较多的，因此也让很多的孩子报了游泳的兴趣班，不过大家知道在游泳教学当中需要注意一些什么吗？要知道没有正确的游泳姿势或者是注意问题的话，那么在游泳的过程当中，可能会带来一些不好的影响。

一、需要准备热身活动。

还是那句话，不管是在进行哪个活动之前，都一定要进行准备热身活动，这样的话就是为了防止在运动的过程当中导致抽筋的状态，而游泳之前准备热身活动，就是为了防止下水之后由于水温过低而导致腿部抽筋的状态，人不能活动起来，在水下是非常危险的事情。因此一定要重视热身活动，除此之外还有一个放松活动，也是需要注意的。要不然第2天起床的话，身体也会非常的疼痛。

二、游泳时间不要太长。

对于会游泳的人来说，基本上一个小时左右是最好的，两个小时就是上限了，因为人在水当中浸泡的时间太长，会让四肢变得冰凉，并且身体还会出现痉挛的现象，严重还会导致心跳过速。除此之外还有一个最重要的注意事项，那么就是不能空腹去游泳。因为人在空腹的时候是比较虚弱的，会出现低血糖，还有体力不支，要知道游泳也是非常的耗费体力的，所以在游泳之前一定要让自己吃一点东西补充一下体力。

三、游泳的常见问题。

有的人游泳之后眼睛会出现发痒发红的情况，这个时候不要用手去擦眼，切记应该要用清水去清洗你的眼睛，每次用后最好滴几滴眼药水，这样的话可以降低由于细菌感染而引起的发炎。除此之外，在游泳的时候耳朵可能会进水，让自己比较难受，遇到这样的情况要注意，不要用手去挖耳朵，以免挖破耳道而引起感染。首先呢，就是要把头倾向进水耳朵的那一方，然后用同一侧的脚作单脚支撑，单足跳几次之后水便被排出来了。或者说也可以用棉签把耳内的水分然后慢慢的吸收，但一定要小心，避免弄破耳膜。

Answer 2

注意安全、先熟悉水性等。注意安全，游泳教学的时候教练需要在旁边看着，防止学员出意外；先熟悉水性，学员要先熟悉水性，克服对水的恐惧再开始后面的练习。

Answer 3

需要注意在游泳前进行热身，在游泳的时候也要注意抽筋，还要注意游泳的动作，也要注意游泳的方式，初学者在游泳的时候一定要注意佩戴游泳圈，要由专业人士进行指导。

Answer 4

一定要做好防护措施，刚开始要让学员带好游泳圈，也要注意学生的状态，防止出现溺水的情况，也要从简单的教起。