吃面条的好处和坏处

如题所述

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推荐答案 2014-09-11

好处是养胃比较好，坏处就是太容易消化了，然后比较容易胖的，但是我还是比较喜欢面条！~

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第1个回答 2014-09-11

好处是能养胃，坏处是热量高，容易长胖

第2个回答 2014-09-11

易消化，也容易饿

第3个回答 2014-09-11

吃面食养胃，但是晚餐过多的话，会容易长肉的呢

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吃面条的好处和坏处答：有坏处。1、常吃面条容易患慢性病 面条是主食，也是精细粮食，主食主要提供的是碳水化合物。一碗面条大约3两多，能量为330-850kcal之间。经常吃面条会怎样，最简单就是长胖啊！大多的慢性病病因其实就是肥胖。如果你长胖了，还接着天天吃面条，很容易患高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，也称为代谢性...

每天吃面条有什么好处?答：天天吃面的好处就是好吃，易消化，我们常吃的面条是用小麦粉做成的，属于精细食物，其中的膳食纤维、矿物质、维生素都随着加工过程损失了，都是易发胖、升糖快的主食，白面条虽然吃了好消化，但并不属于健康主食第三：吃面养胃 人们常说“吃面养胃”，但这吃面可并不养胃，面条只是制作过程中添加了...

长期吃面食的好处与坏处是什么?答：1. 长期食用面食能够为身体提供必需的能量，因为面条含有丰富的碳水化合物、氨基酸和维生素，有助于维持正常的新陈代谢。2. 面条具有一定的减肥效果，因为它的饱腹感较强，可以减少食物的摄入量。然而，过度食用面食可能导致体重增加，因此要注意分量控制。3. 适量食用面食对身体无害，但过量摄入可能导致...

经常吃面条对身体有什么好处??或者坏处?答：常吃面条容易营养不良 营养不良是指通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。所以如果天天吃面条，势必主食太单一。再加上每天的面条不是变着花样，或者只做集中花样，或者不配其他东西，那长期吃面条，...

吃面条有啥好处和坏处答：1. 面条易于消化，对胃部有益。2. 面条热量较低，在烹煮过程中会吸收大量水分。3. 面条能帮助分解脂肪，因为其不含脂肪，有助于维持正常的胰岛素水平，从而保持血糖稳定。坏处：1. 面条主要是碳水化合物，过量摄入可能导致体内脂肪增加，引起肥胖。2. 面条可能缺乏人体必需的某些微量元素，可能导致营养不...

吃面条的好处和坏处答：稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定坏处：一般人皆可食用，病湿热者忌食面条。面的吃法丰富多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面，但孙孟里建议，不应为了贪图凉爽和刺激吃过凉或过热的面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收，大部分时间，吃碗温乎乎的面最合适。

多吃面有好处吗?答：第一，面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克；第二，面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿；第三，面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。

面食的做法很多,很美味,吃面条对我们身体有什么好处吗?答：因为面条大多是白面做的，营养虽有，但是会缺少维生素B族与膳食纤维，营养补充有缺失。所以，天天只吃面条太单一，又没有加入其它的食物，长期这样肯定会营养不良。而且食物中的营养物质提供不足或缺乏，不仅会影响人体的健康，甚至会引起其它的疾病。就算是全麦粉做的挂面，还是要尽量少吃就算是全麦粉做...

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