多吃面有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

面里面含有比较多的蛋白质、维生素、矿物质等人体需要的元素，这些元素对我们的身体的成长和发育都是必不可少的，而且多吃面条的话有维持人体平衡的效果的；
第一，面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克；
第二，面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿；
第三，面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。

Answer 2

面条容易消化，吃了对胃有好处，但是也有利也有弊。弊端就是吃多了会产生胃酸。而且糖分会积累在身体。要适当的吃。我想每天每顿都吃。吃的东西换着花样吃是最健康的。

Answer 3

一定意义上还是有好处的，面食多数是柔软的，利于消化也养胃。但是，食物平衡要把握好，适当的也要吃些大米及一些粗粮，

Answer 4

吃面条的好处：1、好吃，花样多。2、耐饱，不容易饿。3、营养丰富，人长得结实。

Answer 5

有