今年17岁,最近每天早上跑步大概1-2公里,慢慢加。晚上跳30分钟跳绳,爬15层楼梯(就是回家爬楼

今年17岁,最近每天早上跑步大概1-2公里,慢慢加。晚上跳30分钟跳绳,爬15层楼梯(就是回家爬楼梯),在吊会儿单杠。在骨骼线没闭合的情况下能长高吗?半年最少能长多少?

半年可以增高,你可以压压腿 那样效果更好 半年大概可以五厘米左右追问

我是男的,腿还有点粗,有点困难。我还是上网查查

追答

腿没事

拉伸韧带 拉伸脊柱就可以达到增高

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第1个回答  2015-05-05
可以追问

最少能长多少?

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