脚踝(脚后跟两侧)跑步的时候特别疼有种针刺感!应该怎么办?有什么办法 或者是吃什么药 本人原来经常扭伤脚踝 但是都没有骨折过... 走路一多 或者是跑步多了 也经常非常疼 谁能给我方子或者方法 先谢谢各位了 本人刚19