第1个回答 2020-12-04
对于高中生来讲，平时每天的学习时间紧凑，空余时间少，学习压力非常大，经常会熬夜到很晚。那么，高三学生需要晚上熬夜学习吗？下面和我们一起来看看吧！
1高三学生该不该熬夜学习
1、熬夜学习只适合极个别学生，多数学生最好不要使用这种学习方式。对于即将面临高考的你们来说，可能总会觉得时间不够用，很多复习还没有进行完。这时很多同学会选择熬夜到凌晨两三点做题看书背资料。
然而这种夜猫子的复习方式只适用于少数人，也就是那些尽管前一天熬夜很晚，第二天仍然能够精神抖擞的去上课的人。然而对于大多数人来说，如果熬夜太晚的话不仅学习效率下降很多，而且还会影响第二天的上课和学习，这是有弊无利的，并不可取。
2、经常熬夜的学生成绩反而比不熬夜的学生成绩差。为了认识睡眠和记忆间的复杂关系,科学家在过去的十年中,做了大量的实验研究与临床研究。美国心理学家詹妮弗调查“学生睡眠习惯”后发现:大一学年年末的平均学分绩点,早睡早起的“云雀”型为3.18;而“夜猫子”型是2.48。
美国匹兹堡大学的研究人员对14岁至18岁的青少年进行研究后发现:“睡眠质量很差的学生,数学成绩不太好;睡眠质量较好的学生,容易获得更好的英语成绩”。还一个研究发现“开夜车”,会使“死记硬背”的效果下降约40%。
3、很多同学在选择晚上熬夜的原因并不是因为自己感觉还有不足，而是看到别的同学都选择晚上熬夜看会书，唯恐自己落后于人，所以也就效仿起来了，这里广州精锐教育的老师提醒有这种心理的同学们，这是非常错误的，
抱着这种观念，是不会给自己带来好的效果的，反而白白浪费了自己休息的时间，如果当真感觉自己今天学习的还有所欠缺，那么晚上进行适当的补充是很有必要的。
2高三学生如何有技术熬夜
1.熬夜要熬出效果
假如，每天11点后你都处于半梦半醒状态，那就算了。每个人都有自己适合的作息时间，不一定非要晚上，只是夜深人静的时候可能不易被打扰。你也可以试试早上早起，不过那不适合我。
2.熬夜注意健康
如果12点至1点睡的话，一定要在10点半左右加餐，哪怕是一包牛奶，也能保证一定的效率，记住身体是第一位的！中间还可以到室外运动放松5到10分钟，保证足够的脑部供氧。
3.熬夜要注意阶段性
在开学时可以逐步调整，不必一步到位，那样很有可能因为一天的熬夜而耽误一周的学习，我就吃了这个亏。望你注意。
在快高考的前半个月才可以不用熬夜，也必须不熬夜。因为考试需要的是良好的状态，这比某个小知识点要更重要。不要担心15天20天不够调整，这足够了，比起无聊的一个假期，熬夜几天是无所谓的。
1高三学生该不该熬夜学习
1、熬夜学习只适合极个别学生，多数学生最好不要使用这种学习方式。对于即将面临高考的你们来说，可能总会觉得时间不够用，很多复习还没有进行完。这时很多同学会选择熬夜到凌晨两三点做题看书背资料。
然而这种夜猫子的复习方式只适用于少数人，也就是那些尽管前一天熬夜很晚，第二天仍然能够精神抖擞的去上课的人。然而对于大多数人来说，如果熬夜太晚的话不仅学习效率下降很多，而且还会影响第二天的上课和学习，这是有弊无利的，并不可取。
2、经常熬夜的学生成绩反而比不熬夜的学生成绩差。为了认识睡眠和记忆间的复杂关系,科学家在过去的十年中,做了大量的实验研究与临床研究。美国心理学家詹妮弗调查“学生睡眠习惯”后发现:大一学年年末的平均学分绩点,早睡早起的“云雀”型为3.18;而“夜猫子”型是2.48。
美国匹兹堡大学的研究人员对14岁至18岁的青少年进行研究后发现:“睡眠质量很差的学生,数学成绩不太好;睡眠质量较好的学生,容易获得更好的英语成绩”。还一个研究发现“开夜车”,会使“死记硬背”的效果下降约40%。
3、很多同学在选择晚上熬夜的原因并不是因为自己感觉还有不足，而是看到别的同学都选择晚上熬夜看会书，唯恐自己落后于人，所以也就效仿起来了，这里广州精锐教育的老师提醒有这种心理的同学们，这是非常错误的，
抱着这种观念，是不会给自己带来好的效果的，反而白白浪费了自己休息的时间，如果当真感觉自己今天学习的还有所欠缺，那么晚上进行适当的补充是很有必要的。
2高三学生如何有技术熬夜
1.熬夜要熬出效果
假如，每天11点后你都处于半梦半醒状态，那就算了。每个人都有自己适合的作息时间，不一定非要晚上，只是夜深人静的时候可能不易被打扰。你也可以试试早上早起，不过那不适合我。
2.熬夜注意健康
如果12点至1点睡的话，一定要在10点半左右加餐，哪怕是一包牛奶，也能保证一定的效率，记住身体是第一位的！中间还可以到室外运动放松5到10分钟，保证足够的脑部供氧。
3.熬夜要注意阶段性
在开学时可以逐步调整，不必一步到位，那样很有可能因为一天的熬夜而耽误一周的学习，我就吃了这个亏。望你注意。
在快高考的前半个月才可以不用熬夜，也必须不熬夜。因为考试需要的是良好的状态，这比某个小知识点要更重要。不要担心15天20天不够调整，这足够了，比起无聊的一个假期，熬夜几天是无所谓的。
第2个回答 2020-12-04
高三学生不应该熬夜学习，熬夜给身体带来的是潜移默化的伤害。学生时代就开始熬夜，等到大学毕业走上工作岗位也会经常的熬夜。年轻的时候身体不觉得怎样，等到逐渐年龄大的时候，身体就会产生各种疾病，这都是熬夜带来的伤害，爱熬夜也不会带来很好的学习效果。所以为了自己的身体健康，高三的学生请不要熬夜学习
第3个回答 2020-12-04
高三学生应该不应该熬夜，学习。最好不要熬夜，这样对你白天的生活很不好，而且学习上也会费脑子，使你的脑子休息不好，可以晚一点睡，早一点起。这样能保证你的学习。能够学下去，如果晚上一宿不睡。对你的身体很不好，发育也不好。所以要按照每天睡几个小时。八小时就可以。可以晚睡会儿早起会儿也没关系的
第4个回答 2020-12-04
不应该熬夜学习，这样对小孩的身体成长。都是不好的。能掌握的知识白天都完全可以掌握了。高三的学生应该不应该熬夜，我觉得这就要根据你的学习成绩来定了，如果成绩稍差一些，当然熬点夜也是应该的。因为到了冲刺的训练段，如果说成绩还可以的话，尽量不要熬夜，我也会伤身体。同时也要影响第二天的学习。
第5个回答 2021-12-23
我觉得没有必要，高三的日常学习已经非常紧张了，再加上超大的压力，很多学生的身体已经超负荷运转了，再熬夜学习的话，可能整个人的精神都会崩溃
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