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怎么对付贴身防守?
如题所述
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推荐答案 2009-09-25
双手持球,找个轴心脚,先向一侧半转身,他跟你动的话,你在快速相反方向半转身。目前所说的都是从背对防守队员,到面对防守队员转动过程。转两次,记得把球举高,防止被断球,当转到正面的时候,先向左探肩,然后接着刚才的方向,让防守队员以为你还像之前的顺序一样转,突然从正面吧球往右放,然后加速,一步从右边跨过去。
窍门就是多转,不管你怎么转,只要把对方的防守重心带起来就好,然后一个反向,把对方重心晃没,就可以突破了。当然,这要看你突破的第一步是不是够快。
不能压着他,但是可以在他向你发力的时候稳稳的站住。我觉得贴身防守的要点一是脚步要碎且快,跟得上对方。二是对于对方动作的判断要敏锐一些,比如说他要做动作时马上贴着他的身体(千万别碰手臂),给他适当的压力。他要强打的时候就站稳拼力气就好了。贴身防守最重要的是给对方干扰,所以不要总想着盖帽,保持在他面前但不吃晃,让他跳不起来,跑不起来,穿不出球就是最成功的了
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其他回答
第1个回答 2021-03-16
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2009-09-25
多注意对球的保护,用手肘护球,找到机会用几个假动作背运之类的就过去了吧……
第3个回答 2009-09-27
本人组织后卫经常受到包夹 分享一下心得
举个例子
把重心放到最低
快速启动带球往右路全力加速(动作要领: 压肩 全力带球冲刺)
此时防守队员会奋不顾身的跟着你
你的时机来了 两步左右你可以
运用急停脚步 运球变向拉杆 或者背后运球或者转身 往左路变向
然后全力加速
你会发现你已经把对方慌倒了
而且离你也应该有一个身位了
(后卫专用)平常多练习各种脚步 球性 400米全力冲刺
1楼的说得不错
比较正规本回答被提问者采纳
第4个回答 2021-04-20
打篮球如何应对贴身防守?简单招数应对防守,让你秒变进攻万花筒
您的浏览器不支持HTML5视频
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篮球比赛中
如何
过掉
贴身防守
答:
1、看身体素质,背身地位晃人过人
;2、
看队友情况
,如果是与小身材打球,应以身材大的人来挡拆,如果是与大身材打球,应该找小身材来掩护贴身突破。
3、卡位突破
;
4、速度慢时,可以直接强行突破
;5、
自己后退创造空间
,同时观察防守队员是否上前,待防守者重心向前的瞬间启动突破;6、
横向运球
,横向运球...
如何
突破
贴身防守?
答:
一、当你背身接队友传球时,
最简单有效的方法是回传给队友,将球打给你正对着的方向,轻易不要强行转身
,但是作为一名前锋也不能每次都回做,那你就太没有杀伤力了。在前场你完全可以转身摆脱,你必须要有自信和灵气,能够把握好转身摆脱和回做之间的分寸。二、不论何时我们遭遇贴身防守时,一定要侧...
打篮球
怎么
破对方的
贴身防守?
答:
1
交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。[动作要点]
蹬跨积极
,转...
打篮球时如果对方
贴身防守怎么
办?
答:
在打篮球时,自身被贴身防守,可以采取以下的方式来破解:
1、最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度,足以甩开防守者
。2、多练转身后仰跳投,这要求命中率。(1)学会卡位,加强单打能力,例如背向对手拿球,转身过人。(2)变向跑位和变速跑位、急停。(3)利用和队友配合,如传切和阻挡。
打篮球的时候,
如何
过
贴身防守
的人?
答:
1、打篮球过
贴身防守
要进行耐力训练。在比赛中,近身防守就是跟随你的对手,事实上,你变成了一个移动的障碍,你需要面对防水队。跟上对手的步伐,不要盯着篮球看,盯着篮球看很容易被假动作吓倒,然后和对方一起跑。当紧密防守时,你需要张开双手来扩大防守范围,不要试图用手去偷。如果你在近距离防守...
篮球面对
贴身
紧逼
防守如何
突破
答:
1、运好球。突破时一定要防止对方断球;2、压低重心。重心要降低主要是为了突破时好过人。重心降低,头要抬起,眼睛一定要平视前方,腿部稍微弯曲;3、启动要快。突破时一定要趁
防守
人员不注意,以很快的速度突破;4、左右虚晃。在接到球后,前方如果有防守人员,在防守人员面前运球要降低重心,左右倒...
怎样
摆脱足球比赛中的
贴身防守?
答:
1、跑位。就是无球状态时的跑动要积极,但前提是需要良好的体能。如果
防守
你的人属于“跑不死”的类型,这个方法比较难,只能等待对手的失误。2、停球时的假动作。就是停球的时候摆出准备像一方跑的姿态,利用脚腕的灵活把球停往另一方向加速突破。比如齐达内,他的速度不快,但是总能利用停球的假...
遇到
贴身防守
时该
如何
做?
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