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晚上睡觉脚抽筋怎么回事？
如题所述
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推荐答案 2020-02-22
一方面可能缺钙,另一方面也可能是你白天运动量过大,造成了肌肉紧张的原因.
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其他回答
第1个回答 2020-01-19
给腿部肌肉进行按摩、放松，这样是可以有效避免抽筋。
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相似回答
晚上睡觉脚抽筋怎么
办?
答：
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.1.注意钙质的补充2.晚上睡觉时易抽筋者
，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。4.
足板过度下垂
（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。小腿正抽筋时，可把痉挛的...
晚上脚抽筋
是什么原因?
答：
疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛
。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
外界环境的寒冷刺激
，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。小腿抽筋发作时该怎...
我
晚上睡觉
的时候睡到6点左右的时候突然
脚抽筋
,这是
怎么回事?
答：
晚上睡觉出现腿抽筋的症状：
1、可能是因为睡觉的睡眠质量不好、休息不足、疲劳、姿势不好、运动时间过长，导致局部的酸性代谢产物堆积
，引起腿肌肉痉挛，造成腿抽筋的症状出现。2、也可能是由于
缺钙
，在体质差以及减肥人群当中这样更容易发生腿抽筋的现象。3、
微量元素镁的缺乏
也会出现腿抽筋的症状。4、...
手脚
抽筋
是
怎么回事
。
答：
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是
半夜抽筋
时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。原因引起
腿脚抽筋
的常见原因大体有以下几种:①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。
晚上睡觉
...
晚上睡觉脚抽筋
该
怎么
办
答：
如果晚上睡觉腿脚抽筋，可能因夏天贪凉导致室内温度过低，受凉而诱发肌肉抽搐，或因
缺钙
导致肌肉痉挛、抽搐。如果因气温低，肌肉着凉引起痉挛，可给予局部热敷或保暖，肌肉可放松，抽筋问题自然解决。如果缺钙引起抽筋，需及时补钙，补充体内钙含量减少抽搐可能。补钙可服用常规碳酸钙，再加活性维生素D，可锻炼...
14岁的女孩
晚上脚抽筋怎么回事
答：
一、长高导致晚上脚抽筋 14岁正是长身体的时候，如果
晚上睡觉脚抽筋
，可能是因为长高了，这种原因导致的脚抽筋通常不必太过担心。二、过度的疲劳劳累导致晚上脚抽筋 晚上脚抽筋也有可能是因为太过疲惫了，这时候就应该做些 措施 缓解疲劳，以免造成其他疾病的发生。1.适当做一些有氧运动 适当做一些 ...
最近一段时间
半夜腿脚
经常
抽筋
,
怎么回事?
有什么方法预防吗?
答：
：一般多见于
缺钙
、受凉引起的。腿抽筋可以使一晚美好的睡眠破坏殆尽，但还是有方法可以预防。抽筋持续时，疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失，但是严重的时候能导致持续酸痛。一般而言，腿抽筋影响的是小腿部位的肌肉（体积大的肌肉称为腓肠肌）或者沿足底的肌肉。可以立即采取的最佳对策是...
为什么睡觉时腿
/脚会突然
抽筋?
答：
(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿
抽筋
。(2)寒冷:
夜间睡眠
时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉
痉挛
。(3)低钙血症:当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使...
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睡觉时脚抽筋
为什么睡觉脚会抽筋
睡着后脚抽筋是什么原因
夜间脚抽筋是什么原因
晚上脚抽筋什么原因引起
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睡觉突然脚抽筋是什么原因
半夜睡着脚抽筋是什么回事
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