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16岁的女孩适合吃什么钙片助于增高!
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推荐答案 2020-02-03
吃多了它也吸收不了。
注意饮食合理,多运动,特别是室外运动,因为日照能让人体产生维生素d,这是一种促进钙吸收的物质饮食好点就行了,不缺钙不需要补钙的,人体对钙的吸收是一定的
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第1个回答 2019-06-11
你好,建议你一天喝点牛奶豆浆之类的,去药店看看有没有适合于你这个年龄的钙片
相似回答
16岁吃什么钙片
有
助于长高
答:
1. 碳酸钙D3咀嚼片
是一种含有碳酸钙和维生素D3的钙补充剂,适合需要额外钙质补充的人群,尤其是儿童和青少年。它不仅有助于增强骨骼健康,还能预防骨质疏松症。2.
葡萄糖酸钙片
含有葡萄糖酸钙,这种形式的钙较易被身体吸收。它不仅有助于青少年的正常生长发育,还能降低毛细血管的通透性,减少液体渗出,...
青少年
补钙
和
增高的吃什么钙片
好
答:
一、推荐钙片类型
1. 碳酸钙钙片:碳酸钙是较为常见的钙源
,其钙含量高,易于吸收,适合青少年生长发育的需求。2. 葡萄糖酸钙钙片:葡萄糖酸钙是一种有机钙,对胃肠道刺激小,适合长期服用。二、选择钙片时的重要考量因素 1. 钙含量:选择钙片时,应关注其钙含量,确保每日所需摄入量。2. 吸收率...
16岁吃什么钙片
有
助于长高
答:
1、碳酸钙D3咀嚼片:这种类型的钙片含有碳酸钙和维生素D3
,可以补充钙质,也有助于预防骨质疏松。2、
葡萄糖酸钙片
:这种钙片含有葡萄糖酸钙,能够补充钙质,降低毛细血管的通透性,减少液体渗出,并促使青少年长高,还有助于预防和治疗缺钙,如骨质疏松、佝偻病等。3、维D2磷酸氢钙片:这种钙片含有...
16岁吃什么钙片能长高
答:
1. 青少年在成长发育期,可以通过服用多种
钙片
来辅助骨骼生长,如葡萄酸钙片、醋酸钙片、维生素D2磷酸氢
钙片
和三维钙片等。2. 在选择钙片时,可以考虑服用有机钙,如柠檬酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙,它们在肠道中的溶解度较高,易于吸收,特别适合胃肠功能较弱的人群。3. 复合钙片是一个更好的选择,...
吃什么钙片
可以
长高女生
答:
女孩可以吃乳酸钙颗粒、碳酸钙D3片、
葡萄糖酸钙片
或醋酸钙片等钙片,有助于长高。1、乳酸钙颗粒:主要成分是乳酸钙,可以更有效地给身体补充钙元素,对于因缺乏钙而导致的手足抽搐症和骨发育不全等症状都有较好的缓解作用。2、碳酸钙D3片:含有维生素D3和碳酸钙两种成分,其中的维生素D3可以有效的...
16岁吃什么钙片长高
最快有效果
答:
1. 选择
钙片
时,可以考虑选择复方制剂,如复耐裤贺合型产品,这类产品通常含有钙和维生素D,有
助于
促进青少年在成长发育期间的骨骼生长。2. 研究表明,适量的钙补充对于青少年的骨骼发育是有益的。在选择钙片时,应该寻找那些专门为青少年设计
的补钙
产品。3. 然而,需要注意的是,并非所有钙片都相同。
青少年
长高补钙吃什么钙片
答:
1. 青少年在成长发育阶段补充钙质,可以选择服用钙之缘片。这种
钙片
含有丰富的钙质,并且额外添加了维生素D,有
助于
提高钙的吸收率。这不仅能有效促进骨骼和牙齿的发育,增加骨密度,还能帮助预防骨质疏松等问题。2. 除了服用钙片,青少年还应该积极参与体育锻炼,并在日常饮食中增加含钙量较高的食物摄入。
16岁长高吃什么钙片
最好
答:
1. 选择碳酸钙D3片作为
补钙
药物是合适的,因为它不仅提供了钙元素,还包含了维生素D3,有
助于
钙的吸收和利用。2. 钙和维生素D3对于青少年的骨骼生长发育至关重要,适量的补充有助于促进健康的成长。3. 需要注意的是,
长高
不仅仅依赖于钙的摄入,还受到遗传、营养、运动等多种因素的共同影响。4. ...
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小孩吃什么钙片能长高
小孩长不高吃什么钙片
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