健身可以彻底改变一个人的生活吗？

Question

如题所述

Answer 1

当然可以。三年前我还是一个180斤的大胖子，而且我还是个女生。每天下班回家的生活基本上是吃完饭开始刷剧。后来我办了一张健身卡，天天去健身房锻炼，认识了好多新的朋友，我们可以约着晚上出去做一些户外活动。现在我不仅仅肥减下来了，性格也开朗了。

Answer 2

可以啊，坚持健身不仅仅让身体变的健康，还能锻炼一个人做事的毅力，又让自己变得自信自律，从而让自己看起来更有气质。心情也可以变得愉悦，而且自己变好之后，运气也会变好噢。

Answer 3

绝大部分的生活习惯，在你长时间坚持健身锻炼之后，一定会有所改善的。毕竟如果你能把锻炼都坚持下来的话，那么与此同时，你的卫生习惯或是一些行动也会变得更好，但我觉得可能饮食习惯改变的不会太大。

Answer 4

如果你能坚持下去，真的可以。
健身能改变一个人的身体素质，也能改变一个人的气质。
我有个同学，上大学的时候很胖。毕业之后的一年多时间里，每天都在朋友圈里发健身图片。
我惊奇的发现他大肚楠不见了，懒洋洋的气质也不见了，浑身散发出一种精明干练的气质，而且还练出了腹肌。
我都想去健身了，只是没钱办卡。

Answer 5

那得看这个人对健身的想法是否迫切，如果人一个人因为肥胖或者是不健康等问题，影响家庭的和谐，如果健身的话，可以使她瘦下来，真的是可以挽回一个家庭或者是男女朋友的关系。