健身有那么多的好处,想知道健身真的能改变一个人吗?

如题所述

她曾经是个胖子,胖的裤子穿不上;她曾经丑过,满脸痘痘不好出门;她现在是个美女,她更是个健身深度爱好者,撸铁迷,她始终相信身体和灵魂必须有一个在路上

现在的她甜美可人,是个美天鹅!

静若处子,动若狡兔,她可以是安静的女神,也可以是狂撸铁的女汉子

对,这就是之前的,还有个胖胖的照片,并没有放,对比太过强烈,我怕你不相信!以前的她胖到了140几斤,11年她开始骑马,12年她开始爬山,13年她开始瑜伽,14年她开始健身,可是就是这么一个爱运动的阳光女孩,长满了痘痘!这让她苦恼,不知所错!医生建议不可以运动不可以出汗,可她并没有听。

刚开始的时候她真的觉得每天都很累坚持不下去,但是看到镜子里的自己总会告诉自己,她不应该是这样的,她要遇到更好的自己,起初和其他女孩一样去了拍拍照,然后就走了

坚持健身后,身材逐渐的发生改变,更让人惊喜的是过敏的皮肤反应没有那么强烈了,痘痘逐渐减少,直到消失。皮肤开始喜欢上了流汗的感觉,脸上也看着越来越美丽

一分耕耘一分收获,无心插柳柳成荫!只是一个爱运动的女孩,未曾想到健身雕刻了她的身材,更给了她美丽的容貌,痘痘没有在长了,脸部也美丽了,自信来的那么快,她对健身的态度更加积极热烈。

得空了就不会闲着,她已经健身沉迷。每天不来几组深蹲、卷腹感觉这一天都不充实。

丑小鸭成了美天鹅,健身改变了这一切,腹部脂肪也减掉很多,腹肌明显暴露出来。

和健友们打成一片,一起吃鸡胸一起流汗!因为她知道,爱健身的人都是孤独的,但更是永无止境的探险和追求!每天排除千难万阻也要去健身的人是可敬的!

现在的她边读书,边健身,变学习,保证身体和灵魂都一直在路上!可能她会走的很慢,但是总有凤凰涅槃时!

爱健身的人,运气总不会很差!加油吧,姑娘们!

施瓦辛格和史泰龙,一对好莱坞的动作巨星,居然为了一个女人发生了长达20年的恩怨,曾经为了这个女人,甚至于大打出手。他们都属于肌肉动作明星,都热爱健身,有着一身的肌肉。能让他们俩如此结仇是一名叫布里吉特·尼尔森的女星,是史泰龙的第二位妻子,也是他最爱的女人。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-07
健身真的可以改变一个人。不仅可以改变一个人的外形。而且还能改变一个人的气质。
第2个回答  2020-09-07
健身当然可以改变一个人了,当你的健身达到一定的效果的时候,你会发现整个人的气色身材,还有就是五官都会变得非常的美丽漂亮动人。
第3个回答  2020-09-07
真的可以改变,健身可以减脂、塑形、强化肌肉线条、提高人体免疫力和抵抗力、精神状态提升等。
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