上热下寒体质，本来就是身体阴不能涵阳所造成的，所以喝温性药更是阴不能涵阳，所以才会导致上火，因为温性类的中药会引动身体上面的热，进一步的上浮，上浮到心肺，导致情绪不稳，上浮到口腔，就引起口舌生疮口腔溃烂，上升到头部就会耳鸣。
为什么上热下寒的体质，喝了温性中药就上火？
首先正常健康的人应该是头凉脚热中央温，但是现在由于不好的生活习惯，导致越来越多的人上热下寒，导致中间淤堵了，而喝了温性的中药，导致身体上面的热更加上浮，比如心肺，口腔头部，出现心情烦躁，上火耳鸣，口腔溃疡，口舌生疮等等症状，上热下寒的体质吃什么都没有胃口，脾胃动力也不足，这个时候就不应该吃热性中药，热性的食物都要少吃，尤其是辛辣刺激的食物，或者油腻难消化的，都会给我们的脾胃造成巨大负担，导致上热下寒，体质就会更加难改善。
上热下寒体质应该怎么来调理？
上热下寒，这种体质生活中非常常见，这类体质的人脸上容易冒痘痘，皮肤粗糙而手脚却发凉，导致头部有虚火，容易口舌生疮，我们平时可以在睡觉前推一推小腿，可以通心肾，改善痘痘和失眠的情况，平时可以多活动活动脚腕，让气血下行，每天早上晚上双脚都转一转，转到脚腕发热，坚持半个月就会发现身体的变化了，还有一个方法是金鸡独立，感受气血下潜，双腿发热的力量，一次坚持三分钟。
温馨小提醒：
综上所述，上热下寒就是由于中部不畅通导致的，就是脾胃不通，当时经常熬夜，饮食不规律都会导致脾胃不通，可以多按摩按摩腿部，达到缓解的效果。
上热下寒的体质，一喝温性的中药就会上火烦躁耳鸣。其实从中医的角度来说，上热下寒体质是不可以喝温性中药。因为喝了温性中药之后就会上浮，上浮至心肺部位就会导致口腔疱疹或者是口舌生疮，会出现口腔溃疡。这样就会让人的情绪不稳定，特别容易暴躁激动，上升到头部之后就会出现耳鸣情况。
上热下寒体质，下焦肝肾的阳气特别弱，导致剩余阳气走上焦，这样就会出现上热下寒体质。如果发现自己是上热下寒体质，那么就要进行调理，可以服用中药。因为调理需要很长时间，最少需要一个月，多则需要长达半年时间。因为上热下寒体质不是一天两天形成的，想要将它改善，那么就需要很长的时间。在生活中一定要注意保养阳气，不要让自己的身体耗损。
上热下寒的体质，如果没有调理好身体，不断吃温性中药那么就会导致身体上火。这是因为上焦有热，头发热之后面部就会发红会上火。下焦有寒，这样会导致腰膝冰凉。上半身处于上火状态，下半身却非常寒冷，这样就会导致中焦堵住。要想改善这种情况，就要及时调理，要让脾胃功能正常运作。
出现了上火的情况，可以多喝一些水，也可以喝柠檬水或者是花茶减轻上火情况。在平时生活中一定要注意保养，要保持乐观的心态，对什么事情都要保持平常心，不要生气也不要暴躁，这样可以避免出现肝胆之火。在饮食上也要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激以及油腻的食物。要养成规律的睡眠习惯，每天早睡早起，保证充足的睡眠，只有睡好了，人的精神才会更加充沛。