明天学校运动会，我跑400，我很怕，我该怎么办？

Question

明天运动会了，我跑400米，我知道我肯定跑不过对手，她们都很厉害，远超我。我之前也参加过学校运动会，体育课代表给我选的600，800。结果没想到600之后没有几分钟就跑800了，800跑了一圈特别头晕眼花的就弃权了，我再也不敢参加运动会了，可是这次运动员又有我，我怕累怕跑不过怕丢脸，我肯定是最后一名，我怎么办

Answer 1

你怕可以理解，只是怕并不能改变什么，只会让你更发挥不好，所以自己实力不济，更应该挑战自己，把自己的最好水平跑出来，这样的心态你试试看，会有惊喜的。追问

我并不是怕太累，我只是怕竞争，我去比只能丢人现眼

谢谢你

感谢

追答

那是你自以为罢了，比赛总有第一和最后，最后一名也比没有参加比赛的其他人优秀。

追问

我以前跑800的时候被人骂了，他们说现在的学生怎么这样，我听见了，可是我真的尽力了，我真的头晕眼花的

追答

总有人泼冷水，这样你才能成长，转变观念，自强自立，你现在做的很好，不要因别人的个别观点而停止自己前进步伐，敢于去做就是财富，当然也有认真总结经验，总有收获。

追问

谢谢你

谢谢谢谢

追答

不谢，采纳没有 麻烦采纳下

Answer 2

跑之前一定要做好热身工作 前一晚吃清淡一点，二天一早吃点甜食 比如汤圆 不宜吃多。穿短裤或则运动裤 衣服穿单薄的 带一件外套，跑完一个项目下来把外套穿上慢慢走动不能跑完就立即停下来 做好保暖。望采纳

Answer 3

不要害怕 深呼吸 不要老是去想这事 跑步的时候和享受一样就好追问

谢谢

追答

不客气

Answer 4

明天学校运动会，我跑400，我很怕，我该怎么办？，能完成就当作是挑战自己了

Answer 5

感冒了，，肚子疼