第1个回答 2011-12-31
用行为疗法吧，叫一大帮朋友来看你练习，模拟比赛场面。。然后再去跑道上跑。。只要你成功了第一次就不会再害怕了
第2个回答 2011-12-29
既然是心理障碍，就应潜意识里强迫自己去干自己不愿干的事情给，将跑道分成一块一块的，努力跑到你前方的一个点。自己一个人跑是完全没有压力，只有自己平常跑习惯了，就不会害怕了
第3个回答 2011-12-29
不是有心理问题。是你整个体质太弱。你要做的是提高素质。成绩是你身体素质的真实反映。所以能跑成什么样就什么样。身体素质是第一。
第4个回答 2011-12-29
死命跑 不要怕 这种情况下 要不就尿裤子 要不就小宇宙爆发 是出风头还是回家洗裤子 就看你自己了 楼主
第5个回答 2011-12-29
其实很简单：深呼吸、相信自己！就是爬也要爬到终点。。