昨晚的天气很冷。大风带着呼啸，发出“呜呜呜”的声响；而大雨则伴随着大风倾斜着掉落下来。屋外冷风刺骨，冷雨冻人，而屋内则温暖和煦。这时候，呆在屋内的我们，相比那些在冷风冷雨中踯躅前行的人，就会感到幸福。
在西方国家，很多家庭喜欢安装壁炉。在冬日，窗外雪花纷飞，而室内则因为有壁炉的热火而显得暖暖和和。室内与室外的冰火两重天，就会令呆在室内的人感到很幸福，很舒畅。
在小的时候，冬日里的我们常常会聚在火炉边聊天，暖手。火炉下面往往会放上馍片或者红薯。我们在寒冷中忙完了农活儿，从屋外冷飕飕的天气中回到屋内，就会感到暖洋洋的，这时候不但感到暖和，也感到一种由冷到热所获得的幸福感。
同样，在大夏天，骄阳似火的时节，我们浑身大汗进入开着冷气的房间，也总会感到特别惬意和自在。
这种冷和热的比较，这种寒冷和温暖的比较，这种冰爽与酷热的比较，总会带来一个人的幸福感。
所以，幸福感首先来自于比较。
合适的比较对象，才能令我们感受到切切实实的幸福
作为平常人的我们，当然只能和平常人比较，和认识的人比较，和熟悉的人比较，和附近的人比较，和自己的同事、朋友、邻居与亲戚比较。只要自己过得比他们好一点，那么就会感到幸福；只要自己的孩子比别人家的出息一点，就会感到幸福。
除了和别人比较之外，我们也会通过和以前自己比较而得到幸福感。
如果以前连房子都没有，那么有了自己的房子就会感到幸福；如果以前自己住的只是两室一厅，那么现在换到了三室两厅的房子，就会感到幸福。
如果自己之前身体虚弱，整日间病恹恹的，而现在则完全康复了，当然这种康复之后的感觉，就令人觉得分外幸福。
如果自己以前是一个人过着孤零零的日子，现在则成家了，有了家的温暖，那么这时候也会带来幸福感。
如果自己以前每个月收入仅仅四五千块，而如今每个月收入超过一万五，那么现在也会感到幸福。
幸福感来自于比较，来自于感受的能力
人的幸福感，首先来自于比较。来自于我们自身的感受，来自于我们和别人之间的比较，来自于通过时间长度不同生活感受的比较。
我们为什么说有些人身在福中不知福呢？就是因为这些人感受幸福的能力稍微差了一些。
他们或者是对自己要求过高了，总想着一步登天，结果发现很难实现。所以即便自己的生活获得了很大改善，仍然感到不幸福。
他们或者是比较对象选择错误了，总是和那些明显和自己不在一个区间和层次上的人比较，比如自己是百万富翁，却总是和千万富翁、亿万富翁比较；比如自己生活在中国，却总和生活在瑞典的人比较；比如自己生活在现在，却总和自己羡慕的古代的某人比较。
当比较的对象选择错误时，当一个人对自我的要求过高时，即便已经很不错了，他依然感受不到什么幸福感，总有一种疲于奔命，而总是无法获得内心安宁的感觉。
所以，幸福在于合理比较，更在于合理的感受。
拥有感受幸福的能力，就更容易得到内心的和谐与平和，得到人生的美好感受，得到自身心理和情绪的平衡。
幸福感还来自于变化，来自于瞬间的刺激
幸福感不但来自于内外比较，也来自于变化所引起的动感。
比如经常在家里呆着，偶尔出去旅游一圈，就会感到很幸福；每每在家里住着，偶尔在宾馆酒店住一晚，就会感到幸福；生活的场景得到改变和优化，原有老旧小区得到了翻新，焕然一新，这时候我们也会感到幸福。
如果我们平时在家里聚餐，而偶然去高档场所就餐一次，获得更好的心理体验，也会让自己感到幸福。
所以，幸福感同样来自于变化；当然这里的变化是向好的改变。
当然，在变化之外，还有来自于瞬间的刺激所导致的幸福感。
比如通过一些极限运动，通过一些竞赛或比赛而获得体验，获得好的名次而得到幸福感。
当我们懂得了幸福感的来源，就可以“人为地”增进自己的幸福。
当我们懂得了如何去比较，如何获得比较中的幸福感时，当我们懂得了如何让生活中多一些改变时，当我们懂得了如何通过寻找内心的动力和热望并加以满足时，我们就会感受到幸福。
所以，幸福是一种感受力，是一种在合理条件下合理比较的结果，是一种对自我对人生的综合体验所获得的良好感受。
而幸福感的多少，则取决于我们的改善力，感受力，以及对幸福的塑造能力。
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