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    • 跑步什么时间最佳，大早上，还是晚上？

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    推荐答案   2020-03-07
    晚上跑步比早上跑好。下午4点-5点左右跑步比较好，一是空气清新，二是减少晚餐摄入量，还可以放松一天的心情。
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