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减肥这件事真的很难坚持下去怎么办啊?
如题所述
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推荐答案 2019-12-18
你可以试试通过饮食减肥,比较容易坚持,百分燃脂就提供这种服务,真的不错
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http://88.wendadaohang.com/zd/MKag1KV11MVctgB1S1c.html
其他回答
第1个回答 2019-12-18
那你就每天制定一个小目标,并且让人监督你
相似回答
运动
减肥
时
坚持
不
下去
的时候有什么话来激励自己呢?
答:
可以设置一个小惩罚
,如果谁先放弃要满足对方的一个要求,这样子也可以起到一定的激励作用。并且去健身房一定要心无杂念,内心中就是奔着减肥而去的。既然迈入了那个地方,就要为了管控自己的身材而奋斗,而不单单只是为了表面上的好看而已。
运动
减肥
一直
坚持
不
下去怎么办?
答:
方法5:找到一起减肥的小伙伴
一起减肥的小伙伴可以是你的家人、朋友、甚至是网友,每天彼此交换一天的减肥成果,这可是提高减肥动力的好方法呢。比起一个人孤零零的减肥,每天和别人汇报今天的运动成果让我们更容易坚持下去。当你减肥坚持不下去的时候,也可找一个比你瘦但是比你更勤奋的人为伴;虽然...
想节食
瘦身真
是
太难
了,每次最多
坚持
5天就不行了,
怎么办啊?
答:
第一,
延迟享乐策略
。在遇到诱惑或者嘴馋的时候,给自己心理暗示:“待会我再吃。”如果你仍然想吃的话,那就
吃点别的有益减肥的小吃
。需要记住一点的是,在你消耗能量的状态下会让你的食欲都比往常强烈。节食减肥会经常性地降低我们的意志力,所以节食者会长时间处于一种损耗状态。每当我们不饿的时候...
减肥坚持
不住
怎么办
答:
当你认为减肥是一件很困难的事情的时候,只能说,你学习的不够多,
现在需要暂时停下来去补充一下自己的知识
。并不需要很精心的去学习,看一些关于理念性的东西,在熟知一些关于制作计划的知识。
给自己制定一份合理的健身计划
,其实可以做很多份,一些长期的一些短期的。如果说一开始减肥的动力是因为想要变...
想要
减肥坚持
不了
怎么办?
答:
当然也要配合
好
饮食,少油少盐,多吃富含蛋白质和膳食纤维的食物,让肚子不用挨饿就能享受
减肥
。具体方法可以看我前面的问答,也有回答过的。还有一种方法,如果坚持不下去你可以加入附近的跑团,大家都很热情,可以参加运动打卡,跑友们都会相互鼓励,帮助你提升运动技能,这样就能更轻松
的坚持下去
了。最...
我要
减肥
,试了好多方法都
坚持
不
下去
,越减越肥,
怎么办啊
!
答:
多吃蔬菜少吃肉,最重要的是一日三餐要有规律,别以为不吃早餐就能
减肥
相反会引起内分泌失调长的更胖
我要减肥,但是
减肥很难坚持
,该
怎么办
好?
视频时间 00:29
24岁,肥胖,加班族,每次都想要
减肥
,可是
坚持
不
下去怎么办?
答:
1.减肥是一件难以
坚持的
事情,最主要的原因是没有人监督,相对于工作和课业来讲减肥就是一件要全凭自觉的事情,但是减肥其实并没有大家想象中的那么困难,只需要掌握正确的方法就可以帮助到大家健康
坚持减肥
。减肥对于大部分的人来讲都是十分
困难的
事情,最主要的原因是因为在进行运动的时候如果...
大家正在搜
工作不容易真的很难坚持下去
坚持真的很难
有些时候真的很难不知道该不该坚持
坚持真的很难作文
坚持为什么这么难
坚持做一件事很难
这件事告诉我坚持就是胜利
坚持做难的事
这件事让我难忘
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减肥坚持不下来,怎么办?
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