分辨燕窝好坏的方法有：看外观、看形状、闻味道、试温度、看品牌和来源、看价格等。
1、看外观
燕窝的外观应该呈现出自然的光泽，颜色均匀，没有明显的杂质或污渍。
2、看形状
优质的燕窝应该有完整的形状，没有破损或碎裂的迹象。整体应该紧密而有弹性。
3、闻味道
闻一闻燕窝的气味，优质的燕窝应该有淡淡的海藻香气，没有异味或刺激性气味。
4、试温度
用手触摸燕窝的表面，应该感觉凉爽而湿润，没有干燥或发热的感觉。
5、看品牌和来源
选择知名品牌的燕窝，可以增加购买的信心。同时，了解燕窝的来源地和生产过程也是重要的。
6、看价格
燕窝的价格通常与其品质有关，过低的价格可能意味着质量不佳。在购买时要注意价格与品质的平衡。
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